Smoothie od banana i meda

• 3 zrele banane
• 1,7 dl soka od naranče
• 1/2 čaše jogurta
• 2 žlice meda
• badema prema želji
• malo muškatnog oraščića
• led

Priprema:

1. U blender prvo ubacite bademe pa ih usitnite. Potom dodajte ostale sastojke i miksajte dok smjesa ne postane homogena.
2. Ukoliko je vaš smoothie previše gust, slobodno dodajte malo vode ili bademovog mlijeka.

Med u kućnoj ljekarni

Pomoći će kod zdravstvenih tegoba, a ne zaboravite ni njegovu ulogu u njezi vaše kose i kože

• Samo jedna žlica meda na dan olakšat će vam simptome alergije. Zrnca peludi su u medu 'umrtvljena' i organizam ih prihvaća bez neželjenih reakcija. Događa se nešto slično kao kod cjepiva protiv gripe. Organizam puno lakše razgrađuje pelud u medu, potom izgrađuje vlastite obrambene mehanizme i kad dođe do cvjetanja biljaka, zapravo je imun.
• Pomiješate li med i prirodni jabučni ocat, olakšat ćete si bolove izazvane artritisom. Osim toga, jabučni će ocat smanjiti kiselost organizma, koja je čest uzročnik bolesti.
• U slučaju da patite od konjunktivitisa, pomiješajte jednaku količinu meda i tople vode. Dobro promiješajte, ohladite, potom blazinicom nanesite na oboljelo oko.
• Nanesete li malu količinu meda ispod zavoja, uvjerit ćete se u antibiotska svojstva meda: vaša će ozljeda ili porezotina brže zarasti.
• Med je preporučljiv i prilikom tretiranja rana izazvanih dijabetesom. Nanesite med izravno na ranu i pokrijte gazom.
• Pati li vaša beba od pelenskog osipa, tanko premažite medom upaljene dijelove. Zacijelit će poput magije.
• Ne možete zaspati? Čaj od matičnjaka ili kamilice i jedna žlica meda imat će na vas uspavljujuć učinak.
• Odličan je regenerator za kosu: dodajte 1 žlicu meda u šampon ili ga pomiješajte s malo maslinova ulja i nanesite na kosu kao masku.