Jako je važno dobro i pravilno oprati čarape, i to ne samo zbog neugodnog mirisa

Naša su stopala leglo bakterija i gljivica, naročito vlažna područja između prstiju, gdje obitava do tisuću različitih mikroorganizama.

- Kvadratni centimetar vlažne ljudske kože je stanište od 100 do 10 milijuna mikrobnih stanica. A ti tihi podstanari ne zaustavljaju se samo na našoj koži, već prolaze kroz ono što imamo na sebi. Upravo zato izuzetno je važno jako dobro prati čarape i mijenjati ih svakodnevno – upozorila je u svom članku u časopisu The Conversation dr. Primrose Freestone, docentica kliničke mikrobiologije na Sveučilištu u Leicesteru.

Gljivice i atletsko stopalo

Na nevjerojatnu bioraznolikost čarapa ne utječe samo naše tijelo, već i ambijent, odnosno površina po kojoj hodamo. Tkanina prikuplja mikrobe sa svake površine, od podova i tepiha u našim domovima do onih u teretanama, kabinama za presvlačenje u trgovinama i slično. Jedna od najčešćih infekcija stopala uzrokovana je gljivicom tinea pedis, koja voli topao i vlažan ambijent, tipičan za čarape vlažne od znoja i tenisice. Infekcija je poznata pod nazivom atletsko stopalo, a radi se o gljivičnoj infekciji koja je često lokalizirana među nožnim prstima, čiji su simptomi svrbež, ljuštenje, crvenilo i, u nekim slučajevima, mjehurići i bol. Kako biste izbjegli zarazu tom gljivicom, stručnjaci savjetuju da ne hodate bosi u javnim prostorima, poput bazena i teretana, da ne dijelite ni s kim čarape, obuću ni ručnik te da dobro perete stopala i čarape.

Vodič za pranje čarapa

Što se tiče samog pranja čarapa, tome se posvećuje premalo pažnje, iako vjerojatno većina ljudi to ne radi na pravilan način. Znanost kaže da obično pranje na 30–40 stupnjeva nije dovoljno da uništi gljivice i bakterije. Dakle, bolje je prati čarape na 60 stupnjeva te ih, prije pranja, okrenuti tako da unutarnja strana (ona koja je najbogatija mikrobima) bude vani, to jest izložena djelovanju deterdženta. Važno je i koristiti enzimski deterdžent koji pomaže u uklanjanju ostataka kože i znoja te na kraju dobro osušiti čarape, po mogućnosti na suncu.