Zašto se ne trebate bojati aluminija u antiperspirantima

Ne postoji znanstvena povezanost između aluminija i raka, demencije ili drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja, kao što mnogi ljudi misle. No, ako želite izbjeći aluminij, postoji mnogo alternativa koje možete isprobati.Evo svega što trebate znati o aluminiju u dezodoransu, kao i nekoliko alternativa bez aluminija.

Ima li aluminija u dezodoransu?

Aluminij se općenito ne nalazi u dezodoransima, ali je glavni sastojak antiperspiranta. Dezodoransi i antiperspiranti nisu ista stvar. Dezodoransi djeluju tako da vaše pazuhe učine manje smrdljivima, dok antiperspiranti smanjuju koliko se znojite.

Vjerovali ili ne, znoj je bez mirisa kad izlazi iz vaših pora. No, kad bakterije na vašoj koži dođu u kontakt sa znojem - tada dolazi do problema. Ovisno o kemiji tijela, kombinacija bakterija i znoja može proizvesti potencijalno neugodan miris. Vaš pazuh, koji je topao i vlažan, idealno je mjesto za razmnožavanje mikroba i stvaranje znojne smrdljive pare.

Tu dolazi aluminij. Aluminijski spoj u antiperspirantu otapa se u vašim porama i blokira znoj da dođe do površine kože. Dakle, mikrobi u vašim pazusima nemaju znoja s kojim bi se mogli miješati, što znači da nema mirisa.

S druge strane, dezodoransi sadrže tvari koje pomažu da kombinacija znoja i bakterija ne smrdi. To je poput žlice šećera koja ublažava gorčinu kave.

Je li aluminij u antiperspirantima siguran?

Znamo što kažu TikTok ili Reddit, ali što kaže znanstvena zajednica o potencijalnim rizicima utrljavanja aluminijskih spojeva u pazuhe? Zaključak je da istraživanja nisu pronašla vezu između aluminija i ozbiljnih zdravstvenih stanja.

Zapravo, FDA (Food and Drug Administration) je odobrila upotrebu aluminijskih spojeva u antiperspirantima koji se prodaju bez recepta. Kad se radi o glavnim zdravstvenim zabrinutostima o kojima se priča u vezi dezodoransa i antiperspiranata, zna se sljedeće:

Rak dojke

Glavna glasina o aluminiju u antiperspirantima jest da je povezan s rakom dojke, ali Nacionalni institut za rak želi zaustaviti tu glasinu. Zabrinutost je nastala jer aluminijski spoj u antiperspirantu zapravo začepljuje pore kože, pa bi to moglo spriječiti tijelo da se “iznoji” od toksina koji uzrokuju rak. No, koža nije glavni organ za detoksikaciju. Bubrezi i jetra izbacuju te štetne tvari kroz urin i stolicu.

Postojala je i zabrinutost da se aluminijski spojevi mogu apsorbirati kroz kožu i oponašati estrogen, hormon koji je povezan s razvojem raka dojke. Jedna studija je naglasila da čak i ako je aluminij povezan s rakom, ljudi su svakodnevno izloženi aluminiju kroz hranu, antacide, pastu za zube i pitku vodu. Dakle, nemoguće je krivnju prebaciti isključivo na antiperspirante.

Jedna je meta-analiza također zaključila da ne postoji jasna povezanost između aluminijskih spojeva i raka. Čak i ako je vaš pazuh blizu tkiva dojke, ne apsorbira se dovoljno aluminija iz antiperspiranta da bi izazvao zabrinutost.

Bubrežna bolest

Još jedna glasina je da je antiperspirant povezan s bubrežnim bolestima. Istina je da previše aluminija u tijelu može biti štetno. No, Nacionalna udruga za bubrege kaže da je praktički nemoguće apsorbirati dovoljno aluminija kroz kožu da bi se naštetilo bubrezima. Dakle, ako imate zdrave bubrege, ne trebate brinuti.

Ako imate smanjenu funkciju bubrega, svakako se posavjetujte s liječnikom prije korištenja antiperspiranta koji sadrži aluminij. Zato FDA stavlja upozorenje na sve proizvode koji sadrže aluminij: izbjegavajte ih ako imate bubrežnu bolest.

Bolest kostiju

Aluminij u antiperspirantima nije povezan s bolešću kostiju. No, opet, kod osoba s akutnom bubrežnom bolešću koje redovito primaju transfuzije krvi (hemodijalizu) kako bi izbacile toksine iz tijela, nakupljanje aluminija u krvi je stvarni rizik. Ako se ti toksini ne mogu brzo izlučiti, pacijenti mogu imati nuspojave, uključujući nakupljanje aluminija u krvi i razvoj bolesti kostiju poznate kao osteomalacija, što znači omekšanje kostiju.

Poremećaji pamćenja

Prema Alzheimerovoj udruzi, još su se 1960-ih pojavile glasine koje povezuju aluminij u svim oblicima s demencijom. Ljudi su upirali prstom u lonce, tave, limenke piva pa čak i antiperspirante.

Neke starije studije možda su pronašle povezanost, ali su diskreditirane ili opovrgnute. Stručnjaci se danas uvelike slažu da ne postoji povezanost između Alzheimerove bolesti i aluminija. Jedna je studija čak nazvala početnu sumnju "rubnom teorijom".

Treba li prijeći na dezodorans bez aluminija?

Sada znate da aluminij u antiperspirantima nije razlog za zabrinutost – osim ako nemate akutnu bubrežnu bolest. To je jedina opcija koja učinkovito zaustavlja znojenje bez recepta.

Ako se stvarno pretjerano znojite, možda imate stanje koje se zove hiperhidroza. U tom slučaju, vaš liječnik vam može preporučiti antiperspirant jačeg djelovanja koji sadrži nešto višu koncentraciju aluminijskih spojeva.

No, možda želite izbjeći aluminij iz praktičnih razloga – jer se miješa sa znojem i ostavlja mrlje na majicama ispod pazuha. U tom slučaju, dezodorans može biti bolji izbor. Ali i dezodoransi sadrže druge kemikalije osim aluminija koje vam možda neće odgovarati ili će izazvati alergiju. Danas postoji mnogo dezodoransa s manje kemikalija.

Možete čak i sami napraviti dezodorans. Evo nekoliko prirodnih alternativa:

• hipoalergijski dezodorans
• dezodorans bez mirisa ili parfema
• dezodorans sa sodom bikarbonom
• puder od kukuruznog škroba
• aru prah (indijska maranta)
• alfa hidroksi kiseline (AHA) – ali nježne i niske koncentracije kako biste izbjegli iritaciju kože

Iako vam društvene mreže možda govore drugačije, nema znanstvenih dokaza koji povezuju aluminijske spojeve u antiperspirantima s ozbiljnim zdravstvenim stanjima. Dezodoransi uopće ne sadrže aluminij, pa recite svojim prijateljima s TikToka da se smire. Da, previše aluminija u tijelu definitivno je loše, ali to nećete dobiti iz antiperspiranta.

Zapamtite, dezodorans i antiperspirant djeluju različito. Znoj je prirodno bez mirisa dok se ne pomiješa s bakterijama na vašoj koži. Antiperspirant koristi aluminij kako bi spriječio znoj da dođe do površine kože. Dezodoransi djeluju nakon toga – kako bi smjesa znoja i bakterija mirisala bolje. (Ili barem ne jako odbojno.)