Živim - #zdravlje

#zdravlje

Ljeti i zimi, u tenisicama ili štiklama, nekim ljudima nije teško brinuti o svom zdravlju. A vama?

Način na koji dolazimo na posao može poboljšati naše zdravlje

A kako bi bilo da ovaj puta ipak razmislite o negativnim učincima nikotina i ovisnosti o cigareti na kvalitetu vašeg života...

Nezaposleni ste i još k tome pušač? Loše stojite na tržištu!

Vodu uvijek možete obogatiti kriškama neprskanog limuna, limete, naranče ili nekog drugog voća.

Uz ovih 5 savjeta piti ćete više vode

Neka vam uđe u naviku, izmjerita tlak svako jutro.

Krvni tlak treba redovito mjeriti

Uz komunikaciju, mobilne telefone sve više koristimo u zdravstvene svrhe.

Mobiteli - naši zdravstveni savjetnici

Naravno, da bi vam nokti bilo što

Što nokti govore o zdravlju?

Nekim ljudima kućni je ljubimac ravnopravni član obitelji, no svejedno ne vode brigu o tome što njihov dlakavac sve pojede, a trebali bi ako ga žele u svom životu

Ne možete zamisliti život bez svog ljubimca? Pazite čime ga hranite!

Važno je stalno učiti nove stvari, a ples je odličan za stvaranje novih puteva i veza u mozgu, čak i u trećoj dobi.

Plešite kad god možete, mozak će vam biti zahvalan

Kretanje ili bilo koja druga vrsta aktivnosti povećavaju volumen mozga i smanjuju rizik od Alzheimera za 50 posto

Alzheimer: vitamini i kretanje spašavaju pamćenje

Gubitak od samo pet posto težine smanjuje masnoću u jetri i mišićnom tkivu

Ne morate drastično smršaviti da biste bili zdraviji