Živim - #zdrava navika

#zdrava navika

Ponekada stvari koje radimo kako bismo izbjegli dobivanje viška kilograma, zapravo ih uzrokuju.

Sabotiramo sami sebe: osam banalnih grešaka zbog kojih se (najčešće) debljamo

Kod većine ljudi se karijes i bolesti desni pojave već u djetinjstvu a ta stanja mogu se pretvoriti u teže infekcije i gubitak zuba ako nisu liječena na odgovarajući način,

Loše oralno zdravlje u djetinjstvu povezano je s rizikom za srčane bolesti i visokim krvnim tlakom

Jeste li ikad brojali koliko puta prožvačete zalogaj?

Promijenite li ovu naviku bit ćete sitiji, vitkiji, a i probava će vam biti zahvalna

Naravno da se to odnosi na umjereno uživanjeu ovom piću.

Ljubiteljima piva 'prijeti' dulji životni vijek, nazdravite bez grižnje savjesti!

Kukuruz kokičar je cjelovita žitarica, pa su stoga kokice nesumnjivo poželjna grickalica.

Zašto bismo svi češće trebali ispeći i pojesti kokice?

Jednom kad počnete brinuti o sebi onako kako biste brinuli o osobi koju volite, sve će doći na svoje mjesto.

Top 10 savjeta za zdraviji život

Ponekad nam jednostavno nedostaje motivacije ili ne znamo u kojem smjeru krenuti. Važno je ne odustati!

Vrhunski treneri savjetuju što učiniti ako se ikad suočite s ovim problemima

Nije cilj samo imati manje kilograma, cilj je ojačati tijelo, podići kondiciju i zdravo mršavjeti.

Svako jutro napravite barem ovih sedam vježbica

Probajte se odhrvati ideji da morate raditi i posjedovati sve što i drugi. Budite svoji, nije tako teško!

Kada naučite uživati bez ovih stvari, sve će biti lakše

I on je puno, puno više od mišića... Upoznajte Živim frajera mjeseca!