Živim - #voće

#voće

Osim što ga možete jesti samostalno, svježe voće možete koristiti i u salatama.

Svježe voće smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara

710451c6-fcc6-47b2-ac05-17013f8f5da8.bin

Još uvijek preskačete doručak? Vrijeme je za promjenu

a1563dfa-13f0-40f7-b55f-b81c4209717a.bin

Bademovo mlijeko

883c714e-4d5f-45f5-aacd-af4ff33dc8ad.bin

Lucijin slatki smoothie

0fdba98f-5b7c-4f8b-9fb6-0aa2379e2477.bin

Mamina vitaminska bomba

6129e893-4a3d-4017-a35c-3396f6df6457.bin

Muffini

e852aefe-9a6e-4bb1-931d-8b9c77dcc661.bin

Super je taj SMOOTHIE kao doručak

Zdjela puna jagoda bit će dovoljna za cijelu obitelj jer biste dnevno trebali pojesti najviše četiri velike jagode.

Znate li koliko biste zapravo trebali jesti?

Baš poput avokada, i druge namirnice s ovog popisa mogu se pripremati na različite načine, samo vam treba malo vremena i dobre volje.

16 namirnica iznenađujuće bogatih vlaknima

Jogurt je izuzetno bogat probioticima te bismo ga trebali svakodnevno jesti, no on je samo jedan u nizu

Želite zatrudnjeti? Pojačajte unos ovih namirnica