Živim - #vježbanje

#vježbanje

Legenda kaže da je Tai Chi Chuan nastao u Kini u davnim vremenima, a da dolazi sa planine Wudang.

Želite vježbati na otvorenom? Dođite u subotu na Bundek

Jeste li znali da meditacija djeluje i na jačanje imuniteta?

Pomlađivanje koje ne zahtjeva operaciju

Izvodeći ove vježbe već za nekoliko tjedana vidjet ćete razliku na svom tijelu.

Najbolje vježbe za ženske točke

Iako fizički udaljeni jedni od drugih, treninzi se mogu izvoditi pojedinačno, ali i grupno.

Nemate vremena? Vježbati možete i preko Skypea

Istraživači kažu kako samo pola sata bicikliranja dnevno može smanjiti valunge.

Vježbanjem u menopauzi smanjite tzv. valunge

Kako biste se napokon odvažili vježbati nema čarobnog štapića, kaže Renata, treba samo čvrsta volja.

Renata Sopek: 'Volim svoju malu čvrstu guzu!'

Odricanje od loše navike potpuno je promijenilo našeg glumca te kaže kako sada napokon diše punim plućima!

Otkad ne pušim, potpuno sam zdrav

Uz Renatu i Ivana stoji cijeli tim - treneri, nutricionistica i Kineziološki fakultet.

Renata Sopek i Ivan Antunović 'zapalili' su Slavoniju

I kod žena i kod muškaraca rezultati govore u prilog ovoj tvrdnji...

U sretnom braku lakše je preživjeti rak

Svaki oblik tjelesna aktivnosti je dobrodošao, stoga, pokrenite se, a u tjelovježbu uključite i djecu.

Redovita tjelesna aktivnost u mladosti pozitivno utječe na crijevnu floru