Živim - #vitamini

#vitamini

Umjesto grožđica i brusnica možete dodati sušene marelice ili, primjerice, smokve, a umjesto pekan oraha i badema, možete se odlučiti za kikiriki ili lješnjake. Igrajte se!

Lakše ne može

Možda ne izgledaju savršeno kao one iz trgovine, ali ove pločice su definitivno vrijedne truda.

Kupovne su često prezaslađene, zašto energetsku pločicu ne napravite sami?!

Je li se ova žitarica ikad našla na vašem tanjuru?

Idealna za dijabetičare, one koji su imali moždani udar i srčane bolesnike

Možda volite bijelu tjesteninu i trenutno ne osjećate posljedice, no činjenica je da je manje dobar izbor od integralne.

Integralna tjestenina - zašto je zdravija od bijele

Ono što možemo napraviti jest pomoći našem organizmu unosom važnih nutrijenata za koje je dokazano da doprinose jačanju našeg imuniteta.

Kako možemo ojačati imunitet da nam proljeće i ljeto budu još ugodniji

Stres može iscrpiti organizam do te mjere da nam je nužna pojačana doza vitamina C i B skupine. Vodite li računa o tome?

Žvale, osip i grčevi samo su neki od znakova da vam nedostaje vitamina

O njihovim dobrobitima rijetko se govori, a šteta je i što ih mnogi nikad nisu probali.

Vrlo su nježne, no u sebi kriju izuzetno bogatstvo vrijednih hranjivih sastojaka

Jeste li znali i da su kakao i tamna čokolada na ovom popisu?

Ovih 20 namirnica mogu pomoći u borbi protiv raka

Dodaci prehrani nisu bomboni... Koristite ih po preporuci liječnika.

6 zlatnih pravila za kupovinu vitamina

Žućkasta boja kože je također jedan od simptoma.

9 znakova da vam nedostaje vitamin B12