Živim - #vitamin C

#vitamin c

Računa se da jedan nar zadovoljava oko 16 posto dnevnih potreba za vitaminom C

Idealan u sezoni gripe, virusa i prehlada: Jak antioksidans prepun vitamina C

Kupus i rasol možete probati već nakon sedam dana, ali imajte na umu da će okus biti intenzivniji i bolji što duže bude trajala fermentacija

Rasol obiluje vitaminom C, kalijem i probioticima. Evo kako ga možete napraviti sami

Glavni izvor ovog važnog vitamina trebala bi biti hrana pa ako svakodnevno jedete raznovrsno svježe voće i povrće, imat ćete uravnotežen unos vitamina C

Prvi među važnim zaštitnicima cijelog organizma: 15 simptoma da vam nedostaje vitamina C

Samoinicijativno uzimanje minerala i vitamina može biti opasno za osobe s kroničnim bolestima

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Šećeraš sam, koliko dnevno trebam vitamina D, C i magnezija?

Prvi put se dokazalo da jedna potpuno netoksična terapija učinkovito može liječiti vrlo agresivan tip raka

Vitamin C i prehrana nalik postu učinkoviti protiv vrlo agresivnog tumora

Važno je osigurati kontinuiranu opskrbu organizma ovim vitaminom cijeli dan

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: U kojem obliku je vitamin C najkorisniji?

Iz jedne čaše svježeg soka od naranče dobit ćete oko 20 posto preporučenog dnevnog unosa za odrasle osobe

Zbog odličnog sadržaja i omjera minerala naranča pomaže u uklanjanju toksina iz tijela

Paprike sadrže više vitamina C od naranče!

Top 10 namirnica bogatih vitaminom C koje bismo trebali jesti upravo sada

Svi proizvodi koji sadrže taj vitamin trebali bi se koristiti ujutro kako bi štitili kožu tijekom dana, kad UV zračenje bude najjače.

Devet stvari koje trebate znati prije nego što nanesete vitamin C na svoju kožu

iStock-891381554

Pušači imaju niže razine ovog svemogućeg vitamina, a u opasnosti su i bubrežni bolesnici