![Kad je nedostatak vitamina B12 rezultat neadekvatne prehrane liječi se tabletama tog vitamina ili injekcijama hidroksikobalamina.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/20/16/carli-nicole-wXlbugFwVyM-unsplash.jpg)
#vitamin b12
![Kad je nedostatak vitamina B12 rezultat neadekvatne prehrane liječi se tabletama tog vitamina ili injekcijama hidroksikobalamina.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/20/16/carli-nicole-wXlbugFwVyM-unsplash.jpg)
Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati nepovratno oštećenje živaca, depresiju, ali i poremećaje koji pogađaju ravnotežu i govor
![Jedan od najčešćih (i najistaknutijih) simptoma anemije je opći osjećaj iscrpljenosti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/3/15/iStock-910655656.jpg)
ŽENE SU ČEŠĆE NA METI: 10 tihih simptoma anemije na koje rijetko obraćamo pažnju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Mekušci su izvrstan izvor bjelančevina, omega-3 masnih kiselina, mineralnih tvari, te vitamina topljivih u mastima.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/5/7/12/iStock-959928120.jpg)
Šteta što ih jedemo samo petkom: odlični su za srčane bolesnike, dijabetičare, oboljele od Alzheimera, a imaju i antikancerogene moći
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Žućkasta boja kože je također jedan od simptoma.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/0ec9de16-26cd-427f-82c8-7f237c359baa.bin.jpg)
9 znakova da vam nedostaje vitamin B12
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Opći simptomi anemije su slabost, pojačani umor, otežana koncentracija, bljedoća kože i sluznica...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/f397f046-3161-4e24-a832-4772974a56a0.bin.jpg)
Prepoznajte simptome anemije i nedostatak vitamina koji život znači
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![3b688059-a93d-4104-86d8-72fd35cef833.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/3b688059-a93d-4104-86d8-72fd35cef833.bin.jpg)
Poklanjamo 3 kompleta LISCA Miss Sporty donjeg rublja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Rezultati se odnose na one osobe koje ove vitamine koriste svakodnevno kroz deset godina.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/350f8c0e-73c1-4b05-8810-5d9e5148bf4c.bin.jpg)
Pušite i redovito unosite vitamine B6 i B12? Snimite pluća!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ponekad tjeskoba nije samo u 'našoj glavi'...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/1e142068-3627-491e-811f-6fd3d07335db.bin.jpg)
Što kad je tjeskoba znak nečeg mnogo ozbiljnijeg
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ni peta kava vam neće pomoći kod umora ako je razlog nedostatak vitamin B12. Isto vrijedi i za promjene raspoloženja...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/8c77a97a-3d1e-4bec-a6d1-663cd758181b.bin.jpg)
Nedostaje li vam ga, možete početi zaboravljati, ali i razviti depresiju...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Postoje i drugi načini kako da si olakšamo život i bez posjeta liječniku...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/e8ce0f3f-6720-494e-bcb0-f74708624502.bin.jpg)