Živim - #trcanje

#trcanje

Polaznica moje radionice napravila je listu želja svega što želi vidjeti, napraviti, isprobati. Krenula sam je pisati i ja, a možete i vi! Odmah! Danas! Sad!

Danas je pravi dan da počnete ostvarivati svoje životne namjere!

Orgazam tijekom vježbanja je poznat pod nazivom koregazam i uopće nije rijetka pojava...

Orgazam u teretani? O da, itekako je moguće

Kao u svakom sportu, tako i kod trčanja postoje favoriti među namirnicama.

Što jesti i piti ako se spremate za maraton

00060754-1a09-4e22-89bb-625c119a1d5f.bin

Uključi se i osvoji! Poklanjamo 7 atraktivnih Saponia Lifestyle poklon paketa!

Opadanje forme počinje već nakon dva tjedna neaktivnosti, a istraživanja potvrđuju da je potrebno barem pola sata da bi vježbanje izazvalo pozitivne efekte.

Ovo su odgovori na 10 pitanja o vježbanju koja ste se sigurno i sami pitali

Evo kako možete ojačati sposobnost mozga za pamćenje i potaknuti rast stanica mozga.

Trkači imaju bolje pamćenje

Boris i Doris obožavaju ulogu tate, odnosno mame te im zbog njihovog sina ništa nije teško.

Doris Pinčić: 'Svom Donatu svaki dan barem jednom kažem - VOLIM TE!'

Simpatična voditeljica trčati je počela tek prije dvije godine, dakle, još uvijek ima vremena za sve one koji nisu isprobali tu aktivnost.

Nevena Rendeli: 'Obećala sam si - istrčat ću taj maraton!'

29b723b8-a396-4302-8b12-c5bd076b7fa3.bin

Prije svakog trčanja nužna je dobra priprema

Odgovornim ponašanjem prema svome tijelu ipak možemo spriječiti ozljede.

Trčanje bez boli i povreda je moguće, evo kako...