Živim - #trcanje

#trcanje

Znanstvenici su ustanovili i da se istodobno krvni tlak sudionika istraživanja smanjio kao da su im propisivane tablete.

Trčanje maratona pomlađuje arterije za čak četiri godine

Istezanje može poboljšati pokretljivost zglobova i pomoći trkačima da se opuste nakon trčanja.

Mnogi čvrsto vjeruju da istezanje prije trčanja sprječava ozljede, no za to nema dokaza

Potrčite češće!

Hrvatski znanstvenik došao do velikog otkrića: ne morate se ni oznojiti da biste si produžili život

Continental Rab Island Trail_Petar Lupić (4)

Više od 500 trkača iz sedam zemalja na 13. izdanju Continental Rab Island Traila

Možete li izdržati taj tempo?

Ovo su aktivnosti koje troše najviše kalorija, a na vrhu je još uvijek ona koju ili mrziš ili obožavaš

Umag će u lipnju postati nezaobilazna destinacija za sve ljubitelje trčanja.

Želite se zabaviti i rekreirati? Dođite na Umag Night Run utrku

U samo 15 minuta možete potrošiti čak do 200 kalorija.

Zabavno mršavljenje - preskakanje užeta manje opterećuje koljena od trčanja i troši više kalorija

Jedan od sudionika kampa

Održan drugi 'Trkački kamp START' za osobe s amputacijom

GNM2018_Samo da je trcati

Trkači u rekordnom roku prikupili 50.000 kilometara za djecu s invaliditetom

Ove su vježbe odlične da cijelo tijelo dovedete

LJETO JE BLIZU S ovih pet vježbi dokazano najbrže topimo kilograme