Živim - #tlak

#tlak

Što ako osoba uzima i lijekove protiv masnoća, inzulin, protiv bolova i neke druge lijekove?

Je li važno u koje se doba dana piju lijekovi za snižavanje tlaka?

Ako ste u mogućnosti, ubrati divlje svakako to iskoristite.

Mnogima su nepoznanica, ali ove kineske datulje uspješno snižavaju tlak i masnoće u krvi te su savršene protiv nesanice

Posljednja istraživanja idu u prilog i dužini života: pokazalo se da plivanje smanjuje rizik od prerane smrti za čak 50 posto.

Plivanje je idealan način da izgubite više od 500 kalorija, ojačate trbušne mišiće i stabilizirate tlak

Zanimljivo je spomenuti da su upravo koštice i kora krastavca koncentrati cijenjenih nutrijenata.

Možemo ga jesti bez straha od debljanja, a kao bonus kontrolira razinu tlaka, šećera i kolesterola

Britanski su znanstvenici zaključili da su dva sata u prirodi i zelenilu koristila su svi sudionicima istraživanja, neovisno o njihovoj dobi, spolu, ekonomskom i društvenom statusu.

Zašto ga liječnici češće ne preporučuju? Smanjuje stres, krvni tlak i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2

Značajno unapređuje zdravlje kože, podmlađuje i čini kožu lijepom i blistavom.

Osim što snižava kolesterol i tlak, smilje 'briše' bore te pomaže kod strija i akni

Možete je dodati u vaš sok ili smoothie.

Zašto je ignoriramo? Spirulina snižava kolesterol i tlak te skida kile k'o od šale

Lagano plivajući troši se oko 200 kalorija na sat, no uz malo jači intenzitet u četrdesetak minuta može se potrošiti 600 kalorija, čak i više.

Omiljeni ljetni sport - oblikuje cijelo tijelo, rješava vas stresa i stabilizira tlak

U Viti možete osvojiti i svoj ljekoviti dar.

Nova Vita: Pravila ljetne njege i formula za fit formu

Barem 30 minuta prije mjerenja ne uzimajte kofein, alkohol ni duhanske proizvode.

Koliko često mjeriti tlak kod kuće i kako ga pravilno izmjeriti?