Živim - #stres

#stres

Jeste li znali da su gljive jedan od dobrih izvora ovog vitamina...

Upoznajmo vitamin koji nas pokreće, rješava stresa i odgađa starenje

Posebno stresno zna biti ovo vrijeme godine, završavamo poslove, trčimo uokolo zbog dodatnih obaveza i kronično nam nedostaje i vremena i sna...

Probiotici ujutro, magnezij uvečer i zaboravite na izliku: 'Umorna sam'!

Koga je zapravo briga ako niste ispekli pet vrsta kolača ili oprali zavjese?

I vi zaslužujete biti sretni i nasmijani na blagdane!

Zastanite na trenutak i posvetite se onome što je doista važno...

Stres - ozbiljan problem kojemu nerijetko pristupamo neozbiljno

Sposbnost reći 'ne' je jedna od kvaliteta koju dijele uspješni ljudi.

Sporijim tempom obavit ćete više posla i postati nezamjenjivi

Koji put vi birate?

Pod stresom je čak 72% zaposlenih

Zeleno lisnato povrće bogato je vitaminom C, ali i onima B skupine, zašto onda od njega ne biste radili smoothie?

Ovi vitamini podižu raspoloženje

Osim što nepovoljno utječe na rad srca, koncentraciju i pamćenje, nedostatak sna utječe i na naš metabolizam.

Šest razloga zbog kojih ne možete smršaviti

Zašto se odlučila trenirati boks te koliko joj je pomogao u svakodnevnom životu, ispričala nam je Nina Kuduz.

Udarite snažno - ublažite stres, ojačajte samopouzdanje i uđite u formu

Kroničan stres i nedostatak sna također mogu biti okidači za usporeni metabolizam.

Ovo su razlozi zašto vam je metabolizam otkazao poslušnost