Živim - #sir

#sir

I žene i muškarci trebaju osigurati 700 mg kalcija dnevno u prehrani...

Što biste trebali jesti ovisi o spolu...

Osim što se odlično sljubljuju, kozji sir i bademi su i bogati izvori riboflavina.

B2 - čuvar naše kože, očiju i živaca

Danijelin smoothie od sira i borovnica odličan je izbor za međuobrok usred radnog dana ili nakon treninga.

Ove smoothieje će pohlepno jesti i klinci (bez obzira što je u njima)

Hranu nije dobro izlagati visokim temperaturama, a pogotovo ne u pregrijanom prtljažniku automobila.

Koliko traje hrana u prtljažniku na +30

b4bb735f-2537-4542-bc92-fbc8b74411ca.bin

Pizza rikula

61073ff3-4e55-40e5-b651-1560b83e9edf.bin

Rikula za zdravu pizzu i još bolju salatu

520b7786-b67a-4dec-93fb-8b3a80e89370.bin

Toplo-hladna salata s rikulom

Pažljivo planirajte što ćete od hrane i pića ponijeti na planinarenje. Vjerojatno vam nije cilj osjećati se kao da nosite klavir!

Što jesti kad se odvažimo na izlet u planinu