Živim - #selen

#selen

30410039

Smanjuju rizik od kroničnih bolesti - ovih osam grickalica želimo uvijek imati pri ruci

Brazilski orasi potječu iz amazonske prašume odakle su upili mnoge hranjive tvari uključujući i selen

Brazilski oraščići - korisni, ali treba znati točan broj koliko ih dnevno smijete pojesti. Sve više od toga može biti opasno!

23227249

Gubitak kose, bol u mišićima, slab apetit... ovi simptomi ukazuju na manjak ključnih nutrijenta u tijelu!

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju

Izbjegavajte rizična ponašanja, redovito vježbajte, nadoknadite kalcij i vitamin D.

Sve je češći uzrok neplodnosti kod žena, no može uzrokovati i osteoporozu, demenciju, pa i depresiju

Nove preporuke kažu da ih mogu jesti i bebe.

NEOPRAVDANO NA 'CRNOJ LISTI': Sprječavaju starenje, preveniraju rak dojke i pomažu štitnjači

Ovaj mineral je i moćan antioksidans, sprečava oštećenje stanica koje uzrokuju slobodni radikali te se bori protiv oksidativnog stresa.

Utječe na plodnost, odličan je za srce, a štiti i od raka dojke, pluća i prostate

Baš kao što, primjerice, koža i kosa vole samo određenu hranu, tako je i s organom vida...

I vama su oči gladne? 'Nahranite' ih...

Svježe voće i povrće, začini, kao i cjelovite žitarice bogati su vitaminima i mineralima koji su vam nužno potrebni.

Ove namirnice doista djeluju antikancerogeno