
#riba

Ako ne jedete ribu, to može biti štetnije od pušenja

Više masne ribe na jelovniku, manje patnje zbog migrene


Trebali bismo ga jesti najmanje dva puta tjedno! Štiti srce i kosti, jača imunitet, a štitnjača ga obožava


Kako i koliko dugo čuvati ribu? Oprez, jedna 'nevina' greška može vas skupo stajati


Da, možemo ući u trag hrani koju jedemo - od proizvodnje do prodaje


Dokazano štiti od raka, regulira tlak, poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, a pomaže i kod upala i alergija


Ova namirnica smanjuje rizik od moždanog i srčanog te lošeg kolesterola, ali nije svaka jednako dobra


ŠTO JESTI? Osam veličanstvenih u borbi protiv kolesterola


Konzumiranje ribe triput tjedno smanjuje rizik od razvoja raka debelog crijeva

