![Imate li problema s održavanjem ovog položaja, počnite s kratkotrajnom vježbom, od pet do deset sekundi](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/08/06/k_iStock-1216992005_640.jpg)
#ravan trbuh
![Imate li problema s održavanjem ovog položaja, počnite s kratkotrajnom vježbom, od pet do deset sekundi](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/08/06/k_iStock-1216992005_640.jpg)
To je ta brojka! Koliko zapravo trebamo držati plank da bismo konačno imali ravan trbuh
![Pomaže da salu na trbuhu kažemo 'zbogom'](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/30/k_iStock-967121908_640.jpg)
Ovo je stvarno jednostavno: recept s vodom za ravan trbuh
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Može se!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/1/15/16/iStock-682582014.jpg)
KONAČNO RAVAN TRBUH Pije se samo četiri dana i s lakoćom otapa salo s trbuha
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dobrobiti kimchija za probavu odražavaju se i na imunosni sustav.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/17/12/iStock-918613894%20(1).jpg)
Jelo koje morate probati: uspješno snižava razinu lošeg kolesterola, štiti srce i crijeva, a odlično je za mršavljenje i ravniji trbuh
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dosta je bilo skrivanja!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/13/16/iStock-1132089315.jpg)
BEZ PUNO MUKE Trodnevni detoks za ravniji trbuh, kažu da pali!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Najteže je pokrenuti se, a nakon toga sve je lakše...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/6/11/iStock-941851168.jpg)
Koliko trbušnjaka i čučnjeva trebamo napraviti tjedno da bi se rezultati konačno vidjeli
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Možda će i u vašem ormaru uskoro završiti poneki topić.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/20/14/iStock-682581778.jpg)
NIJE TAKO TEŠKO Strogo izbjegavajte ove namirnice ako želite imati ravan trbuh
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Savršeni su za hidrataciju i čiste tijelo od toksina...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/8/11/iStock-1011242142.jpg)
Skidaju salo k'o od šale: pet čudesnih napitaka za ravan trbuh
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Vrijeme je da zakopčamo stare traperice...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/4/25/16/shutterstock_1292594860.jpg)
Ako želite ravan trbuh, vrijeme je da prekrižite ovih šest namirnica koje vas sabotiraju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Gotovo 200 kalorija više izgubit ćete u sat vremena ako trčanje zamijenite ovom aktivnošću.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/27/9/a7d77f5a-6191-4d4d-910f-8309a0749d8a.bin.jpg)