Živim - #PMS

#pms

Nemojte se iznenaditi (ili početi slaviti) ako vam menstruacija, jedan mjesec, u potpunosti izostane.

Osam bitnih činjenica - evo kako vam se menstruacija mijenja u četrdesetima

Veza je bila izraženija kod veće količine konzumiranog alkohola, odnosno jednog prosječnog pića dnevno, objavili su znanstvenici.

Na koji način alkohol može pogoršati simptome PMS-a?

Hrana može biti dobar 'lijek' za vašu čudljivu narav tih dana u mjesecu.

Ne moraš biti 'luda k'o šiba': nauči što jesti, a što izbjegavati u PMS-u

Mljeveni cimet, ulje ili čaj od cimeta efikasni su u neutraliziranju probavnih problema.

Omiljeni jesenski začin ublažava PMS i upalu grla, a pomaže i pri mršavljenju

Jeste li se ikad zapitali čemu služi Adamova jabučica?

Nakon ovih 8 činjenica gledat ćete muškarce drugim očima

Ljetni mjeseci idealno su vrijeme da se posvetimo više sebi i istražimo što nam najbolje odgovara. Svoja iskustva podijelite i s drugima.

Znate li kakve veze ima PMS s tržnicom i teretanom?

Prije nego se zabrinete zbog svog problema, provjerite može li vam pomoći neki od dodataka prehrani ili promijena prehrambenih navika.

'Pere' vas ludi PMS ili smanjen libido? Možda vam samo nedostaje vitamina

Kad dođe to vrijeme, više se fizički aktivirajte i birajte namirnice koje će vam pomoći kod nadutosti.

Treba li liječiti PMS?

Rekreacija uz omiljenu glazbu je odlična kombinacija za bolje raspoloženje. Da, čak i u dane PMS-a.

Otkrit ćemo vam tajnu - evo zašto Japanke rjeđe pate od PMS-a...