![Neke će zadovoljiti odlazak u hotel, a druge izlet u prirodu sa šatorom. Kako god, najvažnije je da se osjećate dobro.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/83a31f08-5d41-488c-80a2-9422d202b7dc.bin.jpg)
#opuštanje
![Neke će zadovoljiti odlazak u hotel, a druge izlet u prirodu sa šatorom. Kako god, najvažnije je da se osjećate dobro.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/83a31f08-5d41-488c-80a2-9422d202b7dc.bin.jpg)
Kad ste si posljednji put 'dozvolili' vikend samo za sebe?
![Ako su vam osobni užici visoko na listi prioriteta, sretna ste osoba i znate što zaista vrijedi u životu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/328efeb0-d18c-41ad-8842-c0975aef1d33.bin.jpg)
Onaj tko uspjeh mjeri novcem, zapravo ne zna što on znači
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Da, dozvoljeno je i pjevanje ako vas to opušta i čini sretnom :)](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/4d81b703-5750-41d4-8ffe-d226b5e91bf3.bin.jpg)
Priuštite si wellness vikend kakav zaslužujete
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Čemu čekati da se netko drugi sjeti, ne poznaju li vas vaše ruke ipak najbolje?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/41056a26-8571-4046-a595-dff9f3e1518b.bin.jpg)
Ako vam neće nitko drugi, sami si pružite to zadovoljstvo, evo kako...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Ništa ne mora biti idealno, samo neka je onako kako vi želite...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/3/12/iStock-1018160008.jpg)
Mirisi koji nas asociraju na blagdane mogu povećati razinu hormona sreće i otkloniti umor, tugu, ali i bezvoljnost
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Tih pola sata tjedno koje odvojimo na sebe trebali bi nam ući u naviku baš kao pranje zubi ili čišćenje lica...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/66a0092c-1399-4318-9e0d-aadfc66754aa.bin.jpg)
Ovaj mali ritual razbuktat će osjetila i potpuno vas opustiti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Samo spavanje nije dovoljno da bismo se riješili stresa. Najbolje bi bilo odmor kombinirati s tjelesnom aktivnosti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/088490ab-caac-475e-9f26-97381dc07e85.bin.jpg)
Stres može uzrokovati smanjen protok krvi u srcu kod mladih žena
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Ponavljajte u sebi: opuštenost, opuštenost, opuštenost, opuštenost, opuštenost, opuštenost i sve će biti OK!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/62e89db3-5b2c-44ce-adea-5a5e9af3fde8.bin.jpg)
Držite se ovih pet pravila i izbjegnite loše spojeve
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Godišnji odmor služi kako bismo se doista i odmorili stoga idući puta poduzmite korake da se to i ostvari.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/5f0feeb6-bf7a-46ea-a837-f71224d6f2d5.bin.jpg)
Na godišnjem potpuno zaboravite na posao
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Prijatelji vam se žene, pozvani ste na maturalnu zabavu, koncert ili festival - ne dvojite - učinite nešto za svoje zdravlje, plešite i pjevate kao da vas nitko ne vidi.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/8efe9c60-75c9-4202-a951-baf28a64802b.bin.jpg)