Živim - #nutrijenti

#nutrijenti

Srećom, postoje namirnice koje potiču dobro raspoloženje i utječu na proizvodnju hormona sreće zahvaljujući kojima se dobro osjećamo.

Podižu raspoloženje, 'liječe' PMS, a pomažu i kod depresije

Probavni problemi, uključujući slabu pokretljivost crijeva, mogu također potaknuti gomilanje kilograma.

Neočekivani razlozi zbog kojih se debljate

Potporna nutritivna terapija ima presudan utjecaj u podizanju lošeg nutritivnog statusa.

Kako vratiti snagu nakon bolesti ili operacije

Iako se hranite zdravo i ispravno, mnogo je faktora koji značajno povećavaju potrebe organizma za određenim nutrijentima.

Dodaci prehrani za žene u svrhu zdravlja i ljepote

Zdjela puna jagoda bit će dovoljna za cijelu obitelj jer biste dnevno trebali pojesti najviše četiri velike jagode.

Znate li koliko biste zapravo trebali jesti?