![I integralna tjestenina može biti jako ukusna](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/01/23/k_23420099_640.jpg)
#nutricionizam
![I integralna tjestenina može biti jako ukusna](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/01/23/k_23420099_640.jpg)
Nisu svi ugljikohidrati loši! Četiri znaka da ih naš organizam očajnički treba
![Dragana Olujić](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/01/10/k_23282663_640.png)
Reset tijela naše nutricionistice: Dan započinjem sokom od mrkve, a ovog jelovnika striktno se držim tjedan dana
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![23283857](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/11/08/k_23283857_640.jpg)
Kako se naše potrebe za hranjivim tvarima mijenjaju s godinama i kako im se možemo prilagoditi
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Kvaliteta onoga što jedete izuzetno je važna.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/09/k_12557999_640.jpg)
Pet velikih mitova o prehrani koji nas sprječavaju da ostvarimo svoje fitness ciljeve
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Vrlo je važno koje i kakvo meso odabrati](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/24/k_12582641_640.jpg)
Što dugoročna svakodnevna konzumacija mesa može učiniti vašem tijelu? Naša nutricionistica ima odgovor
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Nutricionistica Vedrana Dučkić](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/02/k_12340381_640.jpg)
Nutricionistica nam je otkrila kojih pet namirnica nikad ne jede! Na listi se našlo i mnogima omiljeno jelo
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Najveća je zabluda oko proteina to što se često misli da ih za izgradnju mišića trebamo u golemim količinama.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/05/k_10349253_640.jpg)
Koliko proteina nam treba za dobivanje mišića, gubljenje kila i postizanje fit forme
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Završeni tečaj nutricionizma nikoga ne imenuje nutricionistom niti mu daje kompetencije za sastavljanje jelovnike za mršavljenje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/10/13/iStock-1165735383.jpg)
Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Osim u salate, ova se namirnica dodaje i u variva.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/27/15/iStock-936012194.jpg)
Svi ga imamo u kuhinji, a ne sjetimo se da njegove kapljice pomažu skinuti kilograme, loš kolesterol i tlak, a vrlo su važne i kod dijabetesa
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Sjemenke lubenice mogu biti korisne isključivo ako se pravilno konzumiraju.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/22/14/iStock-1011242432.jpg)