Živim - #natrij

#natrij

Koliko soli je previše?

Povezuju je s većim rizikom za moždani udar, srčane i bubrežne bolesti, demenciju - vrijeme je da smanjimo njezin unos

Pazite na unos šunke tijekom blagdana, nažalost ona može dovesti do ozbiljnog i učestalog problema

Bez nje ne možemo zamisliti Uskrs, ali jedenje šunke može dovesti i do jedne ozbiljne nuspojave

Oprezno sa solju!

Važan je za zdravlje, no njegov višak može biti vrlo opasan i dovesti do raka

Izbjegavajte pretjerano soljenje hrane.

Sol aktivira upalu kod oboljelih od multiple skleroze

Bavite li se sportom ili intenzivno radite po ljetnim žegama na polju ili gradilištu... budite posebno oprezni.

Ljeti gubimo četiri važna minerala iz tijela, a to može biti opasno za zdravlje

Previše soli može biti opasno za zdravlje.

Loš učinak soli u organizmu ne poništava zdrava hrana ni voda

Koliko god je voljeli, sa slaninom treba biti i oprezan. Naime, poznato je da sadrži znatnu količinu zasićenih masti što nije dobro za srce i krvne žile, a ni nitrati te previše natrija nisu nešto što naš organizam treba.

Volite slaninu? A kako ćete je tek 'mesti' kad doznate koliko je dobra...

Veće količine soli deformiraju stanice jetre, dovode do upala i konačno do uništavanja stanica

Previše zasoljena hrana oštećuje jetru