Živim - #mršavljenje

#mršavljenje

Umjesto subotnje kavice u kvartu, zašto ne biste s prijateljima ili obitelji uveli ritual odlaska u prirodu?

4 jednostavna trika uz koja možete skinuti kile bez puno znoja

Povremeni odlasci u saunu su preporučljivi, ali samo ako ste dobrog zdravlja...

Je li sauna dobra kao što govore ili bismo je se ipak trebali bojati i kada?

Iako je skinuo koju kilu i ojačao, naš Miljuš još nije spreman dizati ovakve utege, ali je bilo fora fotkati ga s ovima od stiropora.

Moja kilaža više nije troznamenkasta!

Postoje dodaci prehrani koji su od velike koristi jer pridonose bržem postizanju dobre forme.

Fit tijelo ne mora biti san! Uz ovog saveznika konačno oblikujte svoju liniju

Super su naranče i mandarine, a tek limun, maslinovo ulje i riba... Poznato? Iskreno, sve je super ako se konzumira bez pretjerivanja ili, pak izbjegavanja.

Super namirnica. Postoji li ona uopće?

Gotovo je nemoguće održati zdravu težinu samo vježbajući.

Možda kile ne idu dolje jer još vjerujete u ove mitove

U svemu treba biti strpljiv, ali ne odustajati...

Korizma je vrijeme za donošenje zdravih odluka

Cilj mi je do lipnja osjećati se i izgledati pristojno. Znači, imam tri mjeseca, 90 dana!

Prošla su već tri mjeseca, vrijeme je da se dovedem u red

Nar je samo jedna od namirnica čije je ulje toliko dobro da bismo ga se svaki dan trebali sjetiti.

Potiču vitalnost i mršavljenje, a tako rijetko pazimo na njihov unos

Ne zaboravite da čak i 'savršen dan' nije savršen ako stalno jedete iste stvari.

Step by step: Što jesti od jutra do mraka za liniju iz snova