Živim - #mozak

#mozak

Sve je više slučajeva koji ukazuju na vezu srčanih oboljenja i kognitivnog funkcioniranja.

Na koji način srčane bolesti utječu na mozak i pojavu demencije?

Zbog specifičnosti izvedbe ove vježbe, putem snažnog izdaha i snažnog te ubrzanog uvlačenja trbuha prema unutra, naše tijelo se u potpunosti rješava ugljičnog dioksida i drugih nečistoća.

Vježba disanja od samo 5 minuta: bistri um, čisti pluća, uklanja zatvor i regulira šećer

Vrlo je važno i kod djece osvijestiti važnost raznolike prehrane i uloge crijeva za naše zdravlje.

Kad bismo vodili brigu o njemu, možda bismo i izbjegli depresiju, nesanicu i naglo debljanje

Starenje mozga je do neke mjere neizbježno, ali nije kod svakoga isto.

I on je 'pregorio' - pet znakova da naš mozak stari puno brže nego mi

Naš mozak je tako zanimljiv organ, no zapustimo li ga, nikad nećemo doznati njegove moći!

Prečesto zaboravljate, a nerijetko ste i potišteni? Ovih 15 zabavnih trikova svi trebamo isprobati

Kadulja je i medonosna biljka, a njezin med jedan je od najljekovitijih, posebno za grlo i usnu šupljinu.

Jak je antioksidans, stimulira cirkulaciju krvi i limfe, regulira hormone, a dobra je i za kožu, probavu i živce - pijete li je?

Razlog vjerojatno leži u oscilacijama krvnog tlaka koji ovisi o godišnjem dobu.

Zašto baš u ovo doba godine treba posebno paziti na simptome moždanog udara?

Pokušajte na posao ići drugačijim putem od uobičajenog koji znate napamet. Promijenite li rutinu, dodatno ćete zaposliti mozak.

Redovito vježbanje neurobika može vam osnažiti mozak, popraviti raspoloženje i pamćenje

A da malo ostavimo taj mobitel i živimo?

Ugledni psihijatar otkriva 15 savjeta kojima nećemo zaglupljivati mozak (više no što je potrebno)

Ako ste zdravi, nema razloga da ih ne jedete svaki dan!

Izbjegavamo ih, a usporavaju starenje, pomažu pri mršavljenju i štite od raka