Živim - #mozak

#mozak

Pokušajte na posao ići drugačijim putem od uobičajenog koji znate napamet. Promijenite li rutinu, dodatno ćete zaposliti mozak.

Redovito vježbanje neurobika može vam osnažiti mozak, popraviti raspoloženje i pamćenje

A da malo ostavimo taj mobitel i živimo?

Ugledni psihijatar otkriva 15 savjeta kojima nećemo zaglupljivati mozak (više no što je potrebno)

Nije šala - digitalni mediji stvaraju ovisnost, debljinu, nesanicu, depresiju, doprinose kognitivnom propadanju i konačno pospješuju demencijske procese.

Čine li nas digitalni mediji glupima?

Kretanje ili bilo koja druga vrsta aktivnosti povećavaju volumen mozga i smanjuju rizik od Alzheimera za 50 posto

Alzheimer: vitamini i kretanje spašavaju pamćenje

Znanstvenici su zamijetili i to da se relativna 'metabolička mladost' ženskog mozga poklapa s nešto dužim životnim vijekom u žena, u usporedbi s muškarcima.

Ženski mozak je čak tri godine 'mlađi' od mozga muškarca istih godina

Trenuci tišine i usredotočenosti na nas same puno čine za naše zdravlje.

Pozitivno utječe na naše tijelo na čak 14 načina, a tako je jednostavna...

Za vrijeme šetnje prirodom bilo bi bolje da mobitel ipak ostavite kod kuće.

Svima ponekad dobro dođe: sedmodnevni trening za jačanje uma

Pročitajte naglas rečenicu iz knjige. Od istih riječi napravite novu rečenicu. Pa još jednu...

Tjedni plan za jačanje uma, vježbati možete bilo kada i bilo gdje

Novi Doktor u kući izlazi u četvrtak 9. kolovoza.

Novi Doktor u kući donosi izazov za vaš mozak, jeste li spremni?

Jaja sadrže kolesterol, oko 186 mg po jaju, no kolesterol koji sadrže jaja neće znatno utjecati na povećanje kolesterola u krvi osobe tako da se slobodno možete držati one stare

Što samo dva jaja dnevno mogu učiniti vašem tijelu