![Nakon operacije, Luka opet trenira istim intenzitetom kao nekad.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/d31ad5e5-d1b8-42c0-abcb-0595a8b239e2.bin.jpg)
#kralježnica
![Nakon operacije, Luka opet trenira istim intenzitetom kao nekad.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/d31ad5e5-d1b8-42c0-abcb-0595a8b239e2.bin.jpg)
'S visine od 4,5 m pao sam na trticu, slomio kralježak, ali se nisam predao'
![Na uzorku od više od tisuću ljudi znanstvenici nisu pronašli povezanost između lošeg vremena i kostobolje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/a7e90527-7263-4877-b933-db7d06c3b9d9.bin.jpg)
Bole vas leđa ili koljeno? To nema veze s vremenom!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Boli vas kralježnica? Ne prolazi? Vrijeme je da nešto poduzmete! Prvi korak su ciljane vježbe za taj dio tijela.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/b2a46bb7-430a-4b11-8439-283ea98712aa.bin.jpg)
8 učinkovitih vježbi za kralježnicu s obručem za pilates
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Prije nego se upustite u vježbanje na lopti koju imate kod kuće, provjerite da li je uopće po vašoj mjeri.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/17852077-de3e-473f-bd72-e81a5fe1da52.bin.jpg)
Iskoristite pilates loptu za jača leđa i trbušnjake
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Kiropraktika za invalide
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Teško sjedenje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Svi polaznici su usavršili većinu zahtjevnih poza te izvode inverzije, vježbe u kojima su kukovi iznad glave.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/99a34a5f-4c63-4107-8efe-8403b8fac8e2.bin.jpg)
Nisu šišmiši, nego swing jogi
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Uporna križobolja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ne odgovara nam svima isti plan detoksikacije, provjerite koji je za vas najbolji!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/21eea0c8-1fda-47dc-a8ad-d81ab1c94d8e.bin.jpg)
Test: Koji je vaš plan za detoks?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Novitet u Biobazinoj anticelulitnoj njezi su BODY REFORM kapsule - dodatak prehrani s biranim sastojcima.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/9968e4ef-d7e7-477d-b263-0524d6e8fdaa.bin.jpg)