Živim - #hit namirnica

#hit namirnica

Ako se borite sa suvišnim kilogramima, jedite ih za doručak jer povećavaju osjećaj sitosti.

Ne izbjegavajte ih! Mogu popraviti krvnu sliku i riješiti nedostatak minerala koji zadaje zdravstvene probleme

Osim što sadrže antioksidativne i antikancerogene, sadrže ivisoke razine vitamina C i bakra.

Najbolja je namirnica za gušteraču, melem je i za jetru, a struka kaže kako sprječava i rak debelog crijeva

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju

Osim kolača, njime možete zasladiti svoju kavu ili čaj.

Zaslađivač idealan za dijabetičare: glikemijski indeks mu je nula, nema kalorija, a ni kancerogena svojstva

Osim u salate, ova se namirnica dodaje i u variva.

Svi ga imamo u kuhinji, a ne sjetimo se da njegove kapljice pomažu skinuti kilograme, loš kolesterol i tlak, a vrlo su važne i kod dijabetesa

Zadnji je čas da ih iskoristimo kako valja.

Nek sva osjetila uživaju: Za kraj ljeta pripremite smokve na jedan od ova četiri fantastična načina

Nemojte da im prođe sezona, a da se ne počastite.

NEVJEROJATNO DOBRA 'Briše' godine s lica i tijela, pomaže kod anemije i astme, sanira jetru, čuva srce...

Sjemenke lubenice mogu biti korisne isključivo ako se pravilno konzumiraju.

Nutricionisti ističu: Nije mudro lubenicu jesti sa sjemenkama, a pogotovo ako imate ove bolesti

Osim što su dobre za muško zdravlje, mahunarke se preporučuju i u trudnoći.

Jeftine namirnice koje reguliraju šećer u krvi, čuvaju prostatu i debelo crijevo te štite od raka

Nove preporuke kažu da ih mogu jesti i bebe.

NEOPRAVDANO NA 'CRNOJ LISTI': Sprječavaju starenje, preveniraju rak dojke i pomažu štitnjači