Živim - #gluten

#gluten

Ignoriranje simptoma je najgore što možete učiniti za svoje zdravlje.

Koliko je gluten doista štetan i 14 znakova koji govore da nam smeta

Nemojte očajavati. Simptomi, tegobe i upale će se smanjiti kada se iz pehrane izbaci hrana koja uzrokuje osjetljivost.

Nije isto! Što je celijakija, a što intolerancija na gluten i laktozu

Mislili ste kako je izrada tjestenine ili kolača moguća samo s pšeničnim, glatkim ili oštrim brašnima? Krivo...

Tips & tricks: Vrste brašna, kako ih koristiti i recept za burger kakav još niste jeli

da6c336a-2ee7-4f07-9ed8-f01282973b33.bin

Ima nešto bolje od slijepog praćenja trendova...

Znate li kako se napuniti energijom već u rano jutro?

Smeta vam šećer, gluten ili laktoza? To nije razlog da budete gladni i nesretni

Svijest o bolestima i tegobama koje može izazvati gluten znatno se povećala. Gluten se više ne vezuje isključivo uz celijakiju.

Prehrana bez glutena - trend ili stvarna potreba?

Ako se ne liječe, oštećenja sluznice s vremenom se mogu razviti u tumor crijeva te uzrokovati komplikacije poput neplodnosti i osteoporoze.

Sumnjate da vam smeta gluten? Ovih 10 znakova to će vam potvrditi

Nemojte je provoditi bez da se prethodno informirate o svim prednostima i nedostacima ove prehrane.

Zašto je dobro, a zašto loše pridržavati se bezglutenske prehrane

Zdravi kruh koji zagovara Gundry sastoji se od usitnjenih sjemenki suncokreta, bundeve, sezama, zobenih pahuljica...

'Ovo je jedina vrsta kruha koju biste trebali jesti'

Voće i povrće je vrlo važno kod provođenja ovakvih dijeta, pa ga nikako nemojte izbjegavati.

Kako brze dijete učiniti manje opasnim, a učinkovitim?