#fleksibilnost
Bolja fleksibilnost i manje bolova, dr. Diana Petričević: ‘ove su vježbe garancija za vaš bolji život‘
Jačanje mišića donjeg i gornjeg dijela tijela poboljšava ravnotežu, smanjuje rizik od ozljeda i kroničnih bolesti
Ovaj oblik vježbanja nepravedno je podcijenjen. Pogledajte kakve dobrobiti pruža za pokretljivost i krvne žile
Možete li izvesti ovu vježbu - test koji bi mogao predvidjeti koliko dugo ćemo živjeti!
Što će se dogoditi našem tijelu nakon samo osam tjedana pilatesa
Zašto se volimo ukopavati na mjestu i držati za 'staro i poznato'?
Isprobajte Body tehniku, jedinstvenu filozofiju vježbanja! [5. dio]
