Živim - #fitness

#fitness

Ukoliko niste alergični na kikiriki svakako ga gledajte uvrstiti u svoju prehranu.

Je li kikiriki zdrav?

Prelazak iz prednjega u stražnji upor.

Iskoristite svu svoju težinu za vježbanje

Nije jednostavno, ali ćete jedino tako u konačnici postići rezultate koji će vas učiniti sretnima.

Kako zadržati motivaciju

Jutarnji trening uopće nije loša ideja, primjerice, prštat ćete energijom, imat ćete više vremena i bolje ćete spavati.

Pitate li se koji je najbolji dio dana za vježbanje?

Daniela vodi zdrav život, a to prenosi i na svoju desetogodišnju kćer s kojom često vježba.

Vježbajte i ne hranite emocije, već tijelo!

14070887-0023-45a1-8569-217e16e7b010.bin

Isprobajte Rip i promjenit ćete pogled na trening

U Živim

Kokos, kokos i još jedan kokos! U sportu, zdravlju i ljepoti!

Znate li da izvodeći plank učvršćujete i trbušne mišiće, a ne samo kralježnicu i ruke!?

7 jako dobrih razloga da izvodite izdržaj svaki dan

Čuvajte se savjeta za koje svi tvrde da su

Upoznajmo se s fitness mitologijom

Nitko ne kaže da je vježbati lako, ali ako se potrudite može postati lakše

Top 9 savjeta za pametnije vježbanje