![Ponekad nam jednostavno nedostaje motivacije ili ne znamo u kojem smjeru krenuti. Važno je ne odustati!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/e88b96ab-4d27-4c4c-8daa-969e888de0bf.bin.jpg)
#dobra forma
![Ponekad nam jednostavno nedostaje motivacije ili ne znamo u kojem smjeru krenuti. Važno je ne odustati!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/e88b96ab-4d27-4c4c-8daa-969e888de0bf.bin.jpg)
Vrhunski treneri savjetuju što učiniti ako se ikad suočite s ovim problemima
![Nije cilj samo imati manje kilograma, cilj je ojačati tijelo, podići kondiciju i zdravo mršavjeti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/4af7f78a-48d2-4a5b-b9e4-f3729f96210d.bin.jpg)
Svako jutro napravite barem ovih sedam vježbica
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Čak i ako redovito vježbate i pazite kako se hranite, uvijek ima prostora za poboljšanja.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/bef80d02-28e3-4b5c-998f-ed456ac16fa2.bin.jpg)
10 laganih testova otkrivaju je li vaše tijelo još uvijek u formi kao nekad
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Tijekom perioda od 8 tjedana, korisnici će raditi vježbe Ashtanga yoge.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/9ab5365c-675e-4f06-8e34-5028a72b38c6.bin.jpg)
Ovaj online program dovest će vas do željene figure
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Fizička aktivnost na dva kotača odličan je trening i idealan način za održavanje srca i krvnih žila u dobroj formi.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/f2bf553b-f574-4e2a-a828-10939d0b1b94.bin.jpg)
Nema labavo: Ljetni sportovi uz koje ćete ostati fit i na odmoru
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Nerijetko ljudi misle da kada počnu trenirati mogu početi i više jesti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/e4a46bf8-4356-4e06-b19c-7f0750e2fb0d.bin.jpg)
11 zlatnih pravila za fit tijelo... I zaista djeluju!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Vožnja biciklom dobra je za sve generacije, u svako godišnje doba i bilo gdje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/f08db478-65fa-451b-922d-a4f437cd85a2.bin.jpg)
Za dobru formu i zdravo srce češće zavrtite dva kotača
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Petra Kurtela, Vanda Winter i Mirna Medaković prepustile su se u sigurne ruke - trenerici Asji Peterson.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/7df9d2e4-6830-46a6-af0e-cb3b169b7cd6.bin.jpg)
Kad se poznate trudnice slože, i vježbati se lako može!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![00060754-1a09-4e22-89bb-625c119a1d5f.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/00060754-1a09-4e22-89bb-625c119a1d5f.bin.jpg)
Uključi se i osvoji! Poklanjamo 7 atraktivnih Saponia Lifestyle poklon paketa!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Opadanje forme počinje već nakon dva tjedna neaktivnosti, a istraživanja potvrđuju da je potrebno barem pola sata da bi vježbanje izazvalo pozitivne efekte.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/093652a4-99c7-4e79-aa8e-089d4588d674.bin.jpg)