Živim - #dobra forma

#dobra forma

Ponekad nam jednostavno nedostaje motivacije ili ne znamo u kojem smjeru krenuti. Važno je ne odustati!

Vrhunski treneri savjetuju što učiniti ako se ikad suočite s ovim problemima

Nije cilj samo imati manje kilograma, cilj je ojačati tijelo, podići kondiciju i zdravo mršavjeti.

Svako jutro napravite barem ovih sedam vježbica

Čak i ako redovito vježbate i pazite kako se hranite, uvijek ima prostora za poboljšanja.

10 laganih testova otkrivaju je li vaše tijelo još uvijek u formi kao nekad

Tijekom perioda od 8 tjedana, korisnici će raditi vježbe Ashtanga yoge.

Ovaj online program dovest će vas do željene figure

Vožnja biciklom dobra je za sve generacije, u svako godišnje doba i bilo gdje.

Za dobru formu i zdravo srce češće zavrtite dva kotača

Fizička aktivnost na dva kotača odličan je trening i idealan način za održavanje srca i krvnih žila u dobroj formi.

Nema labavo: Ljetni sportovi uz koje ćete ostati fit i na odmoru

Nerijetko ljudi misle da kada počnu trenirati mogu početi i više jesti.

11 zlatnih pravila za fit tijelo... I zaista djeluju!

Petra Kurtela, Vanda Winter i Mirna Medaković prepustile su se u sigurne ruke - trenerici Asji Peterson.

Kad se poznate trudnice slože, i vježbati se lako može!

00060754-1a09-4e22-89bb-625c119a1d5f.bin

Uključi se i osvoji! Poklanjamo 7 atraktivnih Saponia Lifestyle poklon paketa!

Opadanje forme počinje već nakon dva tjedna neaktivnosti, a istraživanja potvrđuju da je potrebno barem pola sata da bi vježbanje izazvalo pozitivne efekte.

Ovo su odgovori na 10 pitanja o vježbanju koja ste se sigurno i sami pitali