![Unosite li dovoljno prebiotičkih vlakana putem namirnica kao što je luk, bit ćete siti i kalorije će se trošiti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/19ad7328-25b5-4c3d-bff9-e1af40bd7435.bin.jpg)
#dijeta
![Unosite li dovoljno prebiotičkih vlakana putem namirnica kao što je luk, bit ćete siti i kalorije će se trošiti.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/19ad7328-25b5-4c3d-bff9-e1af40bd7435.bin.jpg)
Želite smršavjeti? Jedite više prebiotičkih vlakana
![Osim što nepovoljno utječe na rad srca, koncentraciju i pamćenje, nedostatak sna utječe i na naš metabolizam.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/9edfa224-ad0c-40aa-a294-add1f68180ae.bin.jpg)
Šest razloga zbog kojih ne možete smršaviti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![U MIND dijeti jede se hrana dobra za mozak, a na prvom mjestu je zeleno lisnato povrće](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/858e69cf-8e6c-420c-8c7d-ffb7bdedc333.bin.jpg)
Otkriće godine je MIND, dijeta za mozak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![U svemu treba biti strpljiv, ali ne odustajati...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/189bb592-121d-4d65-a106-c516c3ccf57b.bin.jpg)
Korizma je vrijeme za donošenje zdravih odluka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Gubitak od samo pet posto težine smanjuje masnoću u jetri i mišićnom tkivu](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/60ed0480-f8e8-499d-985b-1dd84a3b5f02.bin.jpg)
Ne morate drastično smršaviti da biste bili zdraviji
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ova pilula početak je velikog otkrića koji bi mogao olakšati život mnogima](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/88d02aa8-cfaf-46e5-a34d-f24ecba0d28e.bin.jpg)
Uskoro ćemo moći predvidjeti probavne probleme
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Iako ste se trudili ne zgriješiti, kada to učinite, poništit ćete učinke svih dotadašnjih zdravih obroka](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/aba7bef7-4089-4c55-9124-241228b53ad8.bin.jpg)
"Jo-jo" dijeta baš i nije mudar odabir
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Žene koje su jele šaku oraha na dan tijekom šest mjeseci u prosjeku su izgubile oko osam posto svoje težine](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/ca49cdc2-d4cc-43a0-88e8-09a97cad199d.bin.jpg)
Savršeni partner u vrijeme dijete je...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Pazite na količinu i kvalitetu čokolade.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/30/14/iStock-1090190118.jpg)
Gubili biste kile, a ne možete bez slatkog? Možda je vrijeme za omiljenu čokoladnu dijetu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)