Živim - #dijeta

#dijeta

929b2a16-3234-40f8-be20-6e8c6ab02f2e.bin

Heljda s brokulom

0d188bb8-b0a3-4ff2-8895-9b0ef74483a6.bin

Namaz od graška i oraha

fe35ac63-7da3-4389-89e2-fc5265483cb2.bin

Lepinje od cvjetače

d4bd1a5e-7e2d-488e-916a-666ac535dfa4.bin

Salata s prosom i crnim grahom

Cjelovite žitarice, zeleno povrće, orasi, rajčica... Sve to naš mozak voli pa mu nemojte uskraćivati.

3 dijete i 4 jednostavna recepta za zdravlje mozga

Koliko puta godišnje krećete na dijetu, možete li se sjetiti? Možda ne bi bilo loše da se za početak dignete s tog kauča i zaboravite zalogaje pune ugljikohidrata!?

Probajte, lako je: Jednostavne navike pomažu kod gubljenja kilograma

Salata je odličan izbor za ručak, a možete je pripremiti i kod kuće te ponijeti na posao.

Dijete koje smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih žila

Osim što nepovoljno utječe na rad srca, koncentraciju i pamćenje, nedostatak sna utječe i na naš metabolizam.

Šest razloga zbog kojih ne možete smršaviti

Kroničan stres i nedostatak sna također mogu biti okidači za usporeni metabolizam.

Ovo su razlozi zašto vam je metabolizam otkazao poslušnost

acaa3017-e719-4c97-81f9-4c632c8a1c75.bin

Limunada s psylliumom