Živim - #depresija

#depresija

Zašto trošiti vrijeme na ljude koji nas ne čine sretnima?

10 načina kako ukloniti negativce iz svog života

Naranča također umanjuje osjećaje tuge, nezadovoljstva, tjeskobe i pretjerane brige.

Uz slatku naranču izgradite samopouzdanje i osnažite samopoštovanje

Čim prije prihvatite da su promjene moguće, nešto će se promijeniti.

Ne znate što sa svojim životom? Ovih 5 pitanja dat će vam odgovor

Ako već živite u gradu, svakako probajte barem vikendima pobjeći u prirodu.

Žena ste i živite u gradu? Veće su vam šanse da obolite

45c50383-3cc6-4f2f-a1b2-52b2e053a75d.bin

Novi program otkriva depresiju preko Instagrama

Bez obzira na nedaće koje vas zadese uvijek pokušajte ostati uzdignute glave.

Budite pozitivni, hrabri i jaki

Izbjegavajte hranu koja je 'okidač' za migrene, a ako to još ne činite, probajte se više fizički aktivirati.

Migrene često mogu uzrokovati pojavu depresije

Minea ne skriva da je imala i teške dane, ali sve je prebrodila osmijehom i pozitivom.

Minea: Kako sam naučila prepoznati i izvući se iz napadaja panike

I kava i mlijeko pozitino utječu na naše mentalno zdralje pa bi bilo dobro nakon doručka popiti jednu kavicu.

Depresiju možemo pobijediti i hranom

Potpuno je normalno da ih kao male držimo kao kap vode na dlanu, no kako rastu, trebali bismo ih malo po malo 'pustiti' u život.

Dajte djeci da 'dišu' kako ne bi razvila depresiju