![Nemojte se bojati ugljikohidrata](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/03/k_24602747_640.jpg)
#debljanje
![Nemojte se bojati ugljikohidrata](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/03/k_24602747_640.jpg)
Nutricionistice objašnjavaju: Ugljikohidrati nam nisu neprijatelji, glavni krivac za višak kilograma je nešto sasvim drugo
![Jedete li često brzu hranu?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/08/19/k_25877717_640.jpg)
Nije samo debljanje, ovo su negativne posljedice brze hrane, a kronične bolesti su samo jedna od njih
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![24106767](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/03/20/k_24106767_640.jpg)
Udebljala sam se više od 30 kilograma tijekom pandemije, a evo kako je izgledao moj povratak u ured
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Prednost voća nije samo u tome da ćete jesti manje nezdravih namirnica](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/02/23/k_23804797_640.jpg)
Evo što se može dogoditi vašem tijelu ako izbjegavate konzumaciju voća
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Redovite glavobolje ili one koje se pojave u isto vrijeme svaki mjesec mogu biti znak da se mijenjaju razine hormona](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/10/14/k_12805989_640.jpg)
Osjećate se naduto, debljate se, razdražljivi ste ili jednostavno kao da niste najbolje? Uzrok mogu biti i hormoni
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Nina Martina Korbar, bivša natjecateljica Život na vagi](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/29/k_12648637_640.jpg)
Kako sam izgubila više od 60 kila: Nekoć sam jela samo peciva, tjesteninu i sendviče, a danas moja prehrana izgleda ovako
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![12206505](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/17/k_12206505_640.jpg)
Koliko često pijete ovaj najveći izvor skrivenih kalorija?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![12150401](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/10/k_12150401_640.jpg)
Možda vam nedostaje baš ovaj mineral: 15 neočekivanih stvari koje mogu potaknuti debljanje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Iako kroz život uglavnom nisam imala većih problema s viškom težine, svejedno bih se svaki put osjećala loše kad bih dobila 3-4 kile viška](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/06/07/k_11320409_640.jpg)
‘Ma nisiii se udebljala! To ti se samo čini‘ i ostale izjave ovog tipa koje me zapravo užasno smetaju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Doznajmo kako djelovanje hormona možemo okrenuti u svoju korist i navesti ih da rade protiv debljanja](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/05/03/k_10937757_640.jpg)