Živim - #citrusi

#citrusi

Martha Stewart zna kako napraviti zdravi sok

Martha Stewart (80) tvrdi da je upravo ovaj zeleni sok zaslužan za njezin odličan izgled. Sastojke sigurno imate doma

Ove zime uz jako ukusne recepte možete unijeti hrpu citrusa, a time i vitamina C

Nahranite tijelo vitaminom C - recept za losos u umaku od limuna, piletinu s narančom, koktel od grejpa...

Odličan je izvor vitamina C; jedan oguljeni pomelo sadrži oko 400 posto preporučenih dnevnih vrijednosti tog vitamina

Ovo najveće citrusno voće prava je vitaminska bomba, bogato i vlaknima i proteinima

Limeta je mnogima poznata kao glavni sastojak mojita, no bilo bi šteta da je koristite samo u izradi ovog osvježavajućeg koktela

Tko bi rekao? Glavni sastojak Mojita smanjuje rizik od pretilosti, dijabetesa i moždanog udara

U korist šumećih vitaminskih pripravaka ide i njihovo doziranje, za koje se smatra da je sigurnije od tableta i dodataka u tekućem obliku.

Jesu li šumeće tablete uistinu učinkovite kao što piše na deklaracijama?

Često imate glavobolje?! A da 'bacite' oko na prehranu

Ove svakodnevne namirnice mogu biti okidač za tešku glavobolju

Jak imunitet saveznik je u borbi protiv prehlade i gripe.

Znate li kojih je to 10 prirodnih načina da izbjegnete gripu?

Nemojte da vas njegov gorak okus odbije, s vremenom biste ga zaista mogli zavoljeti

Neka grejp postane i vaša zdrava navika

Limeta je mnogima poznata kao glavni sastojak mojita, no bilo bi šteta da je koristite samo u izradi ovog osvježavajućeg koktela.

Limeta - porcija zdravlja u žarko zelenoj kori