![Antocijanin iz jagoda i borovnica smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka i omogućuje bolji protok krvi.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/915f41b5-68cb-4c9a-b04f-4a8ff2cdd903.bin.jpg)
#cikla
![Antocijanin iz jagoda i borovnica smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka i omogućuje bolji protok krvi.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/915f41b5-68cb-4c9a-b04f-4a8ff2cdd903.bin.jpg)
Super namirnice koje su odlične za srce. Još su i jeftine!
![Ako se želimo hraniti zdravo, a pritom imamo i povišen tlak, važno je jesti čim više sezonskog voća i povrća.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/7b58abc2-2097-44eb-9d40-e8f115ed20ef.bin.jpg)
Što jesti ako imate visoki krvni tlak?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Nemojte to više raditi](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2019/03/22/k_iStock-537707322_640.jpg)
Ovih 10 namirnica NIKAD ne bismo smjeli podgrijavati!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ako želite, i ove ljepotane možete servirati u pecivima kao i klasične burgere.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/f86baa81-3196-47a8-8c7f-7e34a1ddd6d4.bin.jpg)
Nakon crnih od sipe i žutih od kurkume, hit su prefini pinkburgeri
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Jeste li znali da su i listovi cikle izuzetno hranjivi?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/4de06900-3f94-4d33-94ae-4a9d67fd67c5.bin.jpg)
Cikla - snaga prirode u crvenom
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Pa krenimo...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/b03871a2-1bac-4102-921b-efa530f22989.bin.jpg)
Ružičasti, sočni i vege
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kod pečenja cikle vrlo je važno da je dobro operete i ne gulite](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/213c2e51-207e-49dd-9c6d-1acaaa829e2a.bin.jpg)
Salata od pečene cikle
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Umjesto sira ribanca možete koristiti i feta sir ili kozji sir](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/9f137dcc-f1e1-416c-b4ba-49751c6c0b9e.bin.jpg)
Rižoto od cikle
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osim s peršinom, boršč možete začiniti i svježim koprom, a ako želite, juhu možete i izmiksati da bude kremasta](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/d30e18c7-61e4-4aaf-98e4-0de634bda999.bin.jpg)