Zaboravite kemiju! Stručnjakinja otkriva prirodni recept protiv komaraca koji stvarno djeluje

U vremenu kad se sve više okrećemo prirodnim rješenjima, a zdravlje postaje tema s dubokim osobnim i društvenim značenjem, Tea Crnjak izdvaja se kao žena koja spaja znanost i intuiciju. Po struci magistra inženjerka marikulture, a po srcu i pozivu educirana herbalistica i aromaterapeutkinja, svoj je profesionalni život posvetila očuvanju zdravlja kroz biljke, mirise i edukaciju.

Njezin fokus posebno je usmjeren na žensko zdravlje, hormonalnu ravnotežu i prevenciju problema koje uzrokuju endokrini disruptori – kemikalije sveprisutne u modernom životu, a često skrivene u kozmetici, hrani i svakodnevnim proizvodima.

U razgovoru s njom otkrivamo kako je započeo njezin put iz svijeta znanosti prema prirodnoj medicini, što sve treba sadržavati dobar prirodni repelent i kako biljke možemo pretvoriti u saveznike protiv uboda, alergija i ljetnih smetnji – na prirodan, siguran i mirisan način.

Kako je tekao vaš put do aromaterapeutkinje i herbalistice? Koji je bio ključan trenutak kada ste se odlučili time baviti?

Priroda me oduvijek fascinirala i uvijek sam joj pristupala s velikom radoznalošću. Kroz srednju školu, kada sam imala velikih problema s dišnim sustavom u jednom periodu, shvatila sam da tradicionalni tretmani u tom slučaju za mene nisu bili dovoljno učinkoviti. Tada sam prvi put posegnula za biljkama na jedan novi način i u potpunosti se oslonila na njih, te su mi promijenile kompletan pogled na zdravlje. Nakon što sam rodila prvog sina, osjetila sam snažan poriv za stvaranjem zdravijeg okruženja kod kuće. Prestala sam pristajati na kompromis s proizvodima koje unosim u svoj dom, što me potaknulo na edukaciju za aromaterapeutkinju, a potom i za herbalisticu. Ovaj put mi omogućava da pomažem drugima i dijelim znanje koje je unaprijedilo moj život.

Mnogi sastojci iz prirode dokazano odbijaju insekte, a neki čak i bolje djeluju od sintetičkih alternativa, naglašava Tea

Privatni album

Ljeto je idealno doba za boravak na otvorenom - no s njim dolaze i neželjeni gosti. Zašto su prirodni repelenti sve popularniji izbor?

Godinama je rasla zabrinutost zbog sintetičkih kemikalija poput DEET-a, koji se koristi u većini komercijalnih repelenata. Iako učinkovit, DEET ima nekoliko negativnih strana poput neurotoksičnih učinaka, iritacija na koži, te doprinosi otpornosti komaraca na repelente. Osim toga, istraživanja pokazuju nakupljanje DEET-a u vodama, što utječe na ekosustav. Sve ove brige potaknule su potrošače i stručnjake da se okrenu prirodnim alternativama.

Možemo li zaista prirodnim pripravcima učinkovito otjerati komarce, muhe i krpelje - ili je to mit?

Nije mit, dakako, prirodni repelenti mogu biti vrlo učinkoviti. Mnogi sastojci iz prirode dokazano odbijaju insekte, a neki čak i bolje djeluju od sintetičkih alternativa.

Postoji li neka hrana koju komarci vole - pa nas više grizu, jer osjećaju miris kroz našu kožu?

Istina je da komarci traže svoj plijen po mirisu, a postoje i studije koje ukazuju na to da grizu više ljude koji jedu puno slatke i jako slane hrane, kao i, recimo, da grizu više ljude koji piju pivo nego one koji ga ne piju, međutim to su sve jako ograničena istraživanja koja zapravo ne dokazuju ništa konkretno. Moramo uzeti u obzir i da se nekad ne radi o tome da nas komarci grizu više nego druge, nego je moguće da mi reagiramo jače na ubod komarca nego netko pored nas zbog prirode našeg individualnog imunološkog sustava.

Koje su ključne biljke i eterična ulja poznata po repelentnom djelovanju? Možete li nam navesti nekoliko favorita i objasniti zašto su učinkoviti?

Osim lavande, citronele, limunskog eukaliptusa, geranija, čajevca i limunske trave, volim i ružmarin, metvicu i majčinu dušicu. Sva ova ulja imaju snažna svojstva koja odbijaju komarce i druge insekte, a osim toga, imaju i umirujuće i protuupalne učinke na kožu.

Koji bi sastojci svaki dobar prirodni repelent trebao sadržavati da bude djelotvoran i siguran za kožu?

Dobar prirodni repelent trebao bi imati vodenu bazu, solubilizator (koji povezuje eterična ulja s vodom) i konzervans kao što je Geogard 221, odobren za prirodnu kozmetiku. Također, važno je osigurati sigurnu koncentraciju eteričnih ulja. S obzirom na to da repelente često koristimo ljeti, izbjegavamo fototoksična eterična ulja poput citrusa (osim ako nisu procesuirana kako bi se uklonili furokumarin).

Postoji li razlika u repelentima koje nanosimo na kožu i onima koje koristimo u prostoru (poput difuzera ili sprejeva)?

Da, razlika postoji. Repelenti za kožu obično sadrže veće koncentracije aktivnih sastojaka, jer moraju pružiti direktnu zaštitu. Nasuprot tome, repelenti u difuzorima možda neće biti dovoljno snažni, to ovisi o veličini prostorije i lokaciji doma, ali mogu učinkovito pomoći u smanjenju broja insekata u zatvorenom prostoru.

Koje biljke u teglicama možemo staviti na balkon ili terasu kako bismo odbili komarce i druge insekte?

Lavanda, ružmarin, limunska trava, menta i bosiljak - sve su to biljke koje djeluju kao prirodni repelenti. Osim što je korisno, začinsko bilje na otvorenom prostoru pruža i ugodan miris te vizualnu ljepotu, pa ih je svakako dobro i korisno imati na svojim balkonima, terasama ili u vrtu.

Isprobajte Tejin recept za repelent

Privatni album

Možete li predložiti recept za jedan jednostavan prirodni osvježivač prostora koji djeluje i kao repelent?

Za bočicu od 50 ml:

• 50 kapi limunskog eukaliptusa
• 15 kapi čajevca
• 25 kapi lavande
• 1 žličica solubilizatora (npr. Imwitor LiteMuls)
• 8 kapi Geogard 221 (konzervans)

Je li prirodne repelente potrebno nanositi češće nego komercijalne? Koliko dugo djeluju?

Repelente s eteričnim uljima treba nanositi nešto češće, ali postoje i prirodni repelentni sastojci poput citriodiola koji djeluju jednako, pa čak i bolje od komercijalnih koji u sebi imaju, recimo, DEET. Duljina učinkovitosti ovisi o koncentraciji ove supstance.

Kako zaštititi djecu i trudnice - postoje li eterična ulja koja su sigurna i za njih?

Za djecu i trudnice sigurna su ulja poput lavande, citronele i čajevca. Također, za novorođenčad su korisni flasteri s citronelom, koji se mogu zalijepiti na odjeću i sigurno odbijaju insekte.

Ako nas ipak ubode komarac ili drugi insekt - što prirodno možemo staviti na kožu da ublažimo svrbež i crvenilo?

Koloidna zob može umiriti svrbež i crvenilo, a odlična je i za smanjenje oteklina. Također, gel od aloe vere ili eterična ulja poput lavande i čajevca pomažu kod iritacija. Također bih istaknula macerat trputca i macerat kantariona (gospina trava) kao učinkovito sredstvo za umirivanje kože na mjestu uboda.

Koje su biljke ili pripravci najbolji za smirivanje iritacije i sprečavanje infekcije?

Macerat trputca i kantariona idealni su za smirivanje kože nakon uboda insekata, jer umiruju kožu i potiču regeneraciju, a imaju i antimikrobna svojstva.

Postoje li neka eterična ulja koja treba izbjegavati ljeti jer mogu biti fotosenzitivna (izazvati reakciju na suncu)?

Da, citruse poput limuna, naranče, grejpa i bergamota treba izbjegavati na koži koja je izložena suncu, jer mogu izazvati fotosenzitivne reakcije. Ako ih pak koristimo na koži, biramo ona koja su procesuirana i kojima su uklonjeni furokumarin.

Imate li svoj osobni ‘ljetni repelentni ritual‘ - nešto što uvijek pripremate ili nosite sa sobom?

Obavezno nosim svoj sprej s eteričnim uljima i citriodiolom, a kad ga zaboravim, poslužim se listom trputca za ubode - utrljam ga izravno na kožu, jako brzo smiruje svrbež.