Jeste li ikada čuli za Emmett tehniku? Riječ je o jedinstvenoj, nježnoj, ali vrlo učinkovitoj metodi tjelesne terapije koju je osmislio australski terapeut Ross Emmett početkom 1980-ih. Ideja je nastala iz njegove fascinacije ljudskim i životinjskim tijelom te spoznaje da se određenim blagim pritiscima na točno određene točke mogu ‘resetirati‘ mišićni obrasci, smanjiti bol i vratiti tijelu ravnotežu. Tehnika je toliko univerzalna da se primjenjuje na ljudima, psima i konjima, a u svijetu sve više dobiva na važnosti upravo zato što je neinvazivna, nježna i često donosi olakšanje već nakon prvog tretmana. Blagi dodir na tzv. Emmett točke šalje signal mozgu, a mozak potom ‘ispravlja‘ pogrešne informacije o položaju tijela, napetosti mišića ili boli. Rezultat je često smanjenje boli, povećanje pokretljivosti i duboko opuštanje.
Individualni pristup
U Hrvatskoj, među onima koji ovu metodu žive i dišu, je i Mirna Crnković, magistra fizioterapije i Emmett praktičarka za pse i ljude. Nakon dvadeset godina rada u bolničkom sustavu, od čega deset na onkologiji u Klinici za tumore u Zagrebu, odlučila je krenuti svojim putem i otvorila vlastiti studio "Moja vježbaonica" u Zaprešiću. Tamo svakodnevno pomaže ljudima (i njihovim ljubimcima) pronaći olakšanje od boli i bolju kvalitetu života. Svoje ogromno znanje dijeli i na istoimenom na YouTube kanalu, osnažujući ljude da preuzmu aktivnu ulogu u svom zdravlju. S Mirnom smo razgovarali o njezinom iskustvu u bolnici, izazovima rada s onkološkim pacijentima, o tome zašto je napustila sustav i kako ju je osvojila Emmett tehnika.
- Od dvadeset godina staža, deset godina sam radila na onkologiji. Ono što sam naučila jest da je uistinu svaki pacijent individua za sebe. Svatko drugačije osjeća i doživljava bol i svakome od njih se treba pristupiti individualno. Kada provedete desetljeće radeći s ljudima čija su tijela prošla kroz najteže bitke, naučite slušati. Ne samo riječi, već ono što tijelo šapuće kroz napetost, ožiljke, umor - kaže i dodaje: - Na onkologiji sam shvatila da agresivan pristup često nije rješenje. Tijelo koje je već iscrpljeno treba podršku, ne silu. Naučila sam tražiti najnježniji mogući put do olakšanja. To me je odvelo od klasične fizioterapije prema tehnikama koje poštuju granice tijela i potiču ga da se samo iscijeli. Dugo je, kaže, razmišljala o napuštanju bolničkog sustava, gotovo petnaest godina, otkad je postala majka.
- Pokretač je bilo to što sam shvatila da mi se ne sviđa raditi u sustavu. Nakon pet godina iskustva nisam imala dovoljno znanja da se osamostalim. Ali sad, nakon dvadeset godina, imam iskustvo i dogodio se moj susret s Emmett tehnikom. Vidjela sam koliko mogu pomoći - rekla je. Danas svoj rad temelji upravo na toj metodi, koju naziva svojom ljubavi.
- Izvanredni su rezultati kod glavobolja i migrena, stanja koja milijunima ljudi oduzimaju kvalitetu života. Klijenti često kažu kako im se smanjio intenzitet boli i prorijedila učestalost. No, tu su i druge dijagnoze koje jako lijepo reagiraju na Emmett tretman. Svaki sam put oduševljena rezultatom, a još više oduševljenjem klijenta kad vidi kolika je razlika, kolika je bezbolnost nakon samo jednog tretmana - objasnila je Mirna.
Specifična točke na tijelu
Sama tehnika temelji se na pritisku specifičnih točaka na tijelu, tzv. Emmett točaka. Tehnika je vrlo nježna, ali ima velike i značaj Imamo takozvane Emmett točke koje blago pritišćemo i tako se šalje informacija u mozak. On obradi podatke i tijelu kroz tih 48 sati od tretmana šalje informaciju koja je tijelu potrebna. Ako je negdje bolno - zbog mišićne napetosti ili neravnoteže ili zbog općenito krive slike vašeg tijela u mozgu - on to prepozna, resetira i vrati ispravnu informaciju u tijelu. Tako se smanji bol ili potpuno nestane te poveća opseg pokreta - objasnila je Mirna. Iskustva su, kaže, nevjerojatna: tehnika se pokazala izuzetno učinkovitom kod akutnih stanja. - Primjerice, uganuli ste gležanj. Ako reagiramo jako brzo, neće se javiti velika oteklina. Na Emmet tehniku jako dobro reagiraju glavobolje te akutna bol u ramenu ili koljenu. No, ono što je bitno znati je to da ako neko stanje traje dugo, nemojte očekivati da će se riješiti u jednom tretmanu. Olakšat će se, ali neće nestati ako je trajalo dugo. Akutna stanja brzo reagiraju. Imala sam nekoliko osoba koje je, recimo, presjeklo u leđima, nakon tretmana su drugi dan imali tako minimalnu bol da nisu mogli vjerovati - priča.
Nježno i neinvazivno
Zanimljivo je kako Emmett tehnika ne djeluje samo na ljude, nego i na pse i konje, jer ju je Ross Emmett kreirao za te tri skupine.
- Ja sam prvo završila edukaciju za pse, i onda me vuklo sve dalje i dalje. Psi su specifični jer kod njih odmah vidite promjenu. Taj tren mijenjaju ili obrazac hoda ili ponašanje. Jako su osjetljivi na te dodire, brzo ih procesuiraju i jako su zahvalni. Iskustva sa psima su nevjerojatna - kaže i dodaje da je odnos s pacijentom temelj svakog uspješnog tretmana, jer ako nema povjerenja u vas - rezultat će možda biti lošiji.
- Filozofija nježnog pristupa je odlična, radi čuda i ne mora vas netko polomiti da imate rezultate. Nježan dodir, a ogromna reakcija, meni je to fenomen - kaže ova Emmett praktičarka. Iako je posvećena drugima, svjesna je da se mora brinuti i o sebi.
- Trudim se vježbati redovito i sama ići na tretmane Emmetta ili neke druge tehnike, jer ako ja nisam dobro, ne mogu ni pomoći drugima. Budi dobro da možeš drugima pomoći - to je nekako filozofija mog života - kaže i poručuje da bi se trebalo otvoriti za metode koje mogu pomoći, jer ima rješenja. Jer osim ublažavanja boli, Emmett je sjajan i kod poticanja limfe nakon operacija, kod problema sa sinusima, ali i za duboko opuštanje cijelog organizma. Toliko je nježan i neinvazivan, a radi veliku razliku, te utječe i na kvalitetu sna - u najboljem mogućem smislu. Nakon tretmana se, kaže, spava poput bebe.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....