Natečeno i upaljeno zubno meso: pet prirodnih metoda kako si pomoći kod kuće

Natečenost i osjetljivost zubnog mesa česti su problemi mnogih, no, izuzev nelagode koju uzrokuju, mogu biti i znak da se u usnoj šupljini događa nešto ozbiljnije. Najčešći uzroci su gingivitis, infekcije, trudnoća, manjak vitamina i minerala, nepravilna oralna higijena, pušenje ili čak osjetljivost na određene paste za zube i vodice za ispiranje usta. Ipak, u mnogim slučajevima natečenost se može ublažiti pravilnom higijenom i jednostavnim kućnim metodama. Evo i kojima:

• Slana voda

Slana voda pomaže u smanjenju bakterija u ustima i tako smanjuje rizik od infekcija.

Što trebate napraviti? Nakon pranja zubi mekanom četkicom, zube možete još jednom iščetkati slanom vodom ili ispirati usta otopinom. U čaši tople vode rastopite žličicu soli i ispirite usta dva puta dnevno.

• Crni čaj

Tanini iz crnog čaja smanjuju upalu i pomažu u jačanju zdravlja usne šupljine.

Što trebate napraviti? Vrećicu čaja potopite u vruću vodu na nekoliko minuta, pustite da se malo ohladi pa je stavite na desni na 10 do 15 minuta. Nakon toga isperite usta slanom vodom.

• Topli i hladni oblozi

Najjednostavnije rješenje za smanjenje natečenosti su topli i hladni oblozi.

Što trebate napraviti? Gazu namočite u toplu vodu, iscijedite i stavite na lice (ne izravno na desni) na oko pet minuta. Nakon toga na isto to mjesto možete staviti vrećicu smrznute hrane (primjerice povrća) dok lice ne utrne. Postupak ponovite nekoliko puta dnevno.

• Kurkuma

Kurkumin iz kurkume poznat je po snažnim protuupalnim i antioksidacijskim svojstvima.

Što trebate napraviti? Pomiješajte četvrtinu žličice kurkume s malo tople vode, nanesite na desni i ostavite pet minuta. Lagano masirajte, a zatim isperite. Ovaj postupak radite dva puta tjedno kroz dva tjedna.

• Aloe vera

Gel aloe vere ima protuupalna i antibakterijska svojstva.

Što trebate napraviti? Lagano umasirajte gel na zubno meso, ostavite minutu do dvije i zatim isperite toplom vodom. Postupak ponavljajte nekoliko puta dnevno dok ne osjetite olakšanje.

Ako pak tegobe natečenosti potraju dulje od tjedan dana, obavezno posjetite stomatologa.