Getty Images
IMPOSTER SINDROM

Možda ste upravo tamo gdje trebate biti. Sumnjate? Moguće da imate sindrom varalice

Inteligentni ljudi koji pate od manjka samopouzdanja nerijetko misle da uspjeh nisu zaslužili, već da je on plod sreće te da će drugi vidjeti njihove "nedostatke". Psiholozi su opisali pet tipova osoba koje su sklone razviti sindrom varalice

Sindrom varalice (imposter syndrome, sindrom uljeza) odnosi se na uspješnu osobu koja sumnja u svoje sposobnosti i strahuje od toga da će je prokazati kao varalicu. Osobe koje pate od sindroma varalice vjeruju da svoj uspjeh duguju sreći, a ne osobnom trudu i vjeruju da će drugi primijetiti njihove zamišljene nedostatke. Ovaj sindrom najčešće pogađa inteligentne ljude koji imaju manjak samopouzdanja.


Ovo utječe na mentalno i na fizičko zdravlje

Nedavno je u stručnom časopisu The Journal of Behavioral Sciences objavljeno kako će nekad u životu i do 70 posto ljudi (Amerikanaca) doživjeti ovo stanje. Ovaj je simptom prvi put opisan u sedamdesetim godinama prošlog stoljeća i tada se smatralo da pogađa samo žene. Poslije su otkriveni i mnogi muškarci koji pate od imposter sindroma, odnosno osjećaju se kao prevaranti na svojim poslovnim pozicijama. Ali općenito se smatra da su žene pogođenije ovim sindromom zbog očekivanja okoline i pogrešnih uvjerenja da žena treba biti dobra majka, supruga i domaćica. Neprestano samokritiziranje i nepovjerenje u svoje sposobnosti utječe i na mentalno i na fizičko zdravlje.

Važno je shvatiti da postoji pomoć, da nitko nije sam u tome. Prije svega potrebno je naučiti prihvaćati konstruktivnu kritiku, prihvatiti svoje uspjehe i talente. Možda ste upravo tamo gdje trebate biti. Psiholozi su opisali pet tipova osoba koje su sklone razviti sindrom varalice.

Perfekcionist uvijek misli da u svemu treba dati sto posto sebe i da sve što radi treba biti savršeno, specijalist misli da nešto može napraviti samo ako je potpuno educiran o nečemu, soler je uvjeren da samo on može napraviti nešto kako treba, superžena smatra da može apsolutno sve savršeno napraviti, a veliki um uvjeren je da se uspjeh postiže samo iznimnim umom.

Linker
07. listopad 2024 19:14