Jeste li žrtva Prokrustovog sindroma? Evo kako ga prepoznati i obraniti se

Je li vam se ikada dogodilo da vas netko onemogućava u nečemu, baca klipove pod noge, omalovažava ili kritizira zbog vašeg uspjeha, sposobnosti ili odličnih rezultata? Jeste li doživjeli situacije, u obitelji ili na poslu, kad jedna osoba ne podnosi nečiji uspjeh ili talent do te mjere da ga pokušava poniziti ili sabotirati? Ako jeste, onda ste se susreli s ponašanjem koje se naziva Prokrustov sindrom.

Što je to

U grčkoj mitologiji, Prokrust je bio domaćin koji je nudio prenoćište i smještaj za putnike namjernike, ali onda ih je mučio na grozne načine. Imao je jednu kratku i jednu dugu postelju i, kad bi stigao putnik visokog rasta, smjestio bi ga u kratku postelju i odsjekao mu noge tako da stane u nju. Ako bi, pak, stigao putnik niskog rasta, odveo bi ga u dugačku postelju i istezao na silu. U psihološkom smislu, termin Prokrustov sindrom koristi se kako bi se opisala sklonost da se ne podnosi nečiji uspjeh ili se tu osobu doživljava kao toliko briljantnu, sposobnu ili pametnu da je se mora ukloniti s puta.

Kako ga prepoznati

Prokrustov sindrom se može pojaviti u različitim kontekstima, primjerice unutar obitelji, u školi ili na fakultetu ili u radnom ambijentu. Među tipičnim znakovima po kojima se može prepoznati su patološka zavist prema svima koji postižu uspjeh i negativna kompetitivnost, koja se očituje neprijateljskim djelima i manipulacijama s ciljem da sposobnu osobu diskreditiraju ili sabotiraju. Uz te znakove, često su prisutni i manjak samopouzdanja i nesigurnost, frustracija, snažan otpor prema svakoj promjeni te nametanje svog gledišta. Osoba koja djeluje na takav način sklona je usporedbu s drugima doživljavati kao neku vrstu prijetnje umjesto kao priliku za rast i napredak te stoga reagira s prezirom ili neprijateljstvom prema svakome tko je izvrstan ili se uspjehom i sposobnošću ističe. Prokrustovcima je cilj takve osobe ‘ugurati‘ u okvire koji su njima samima prihvatljivi, a to znači na svaki način umanjiti nečiji talent, znanje, sposobnost, dobrotu... kako se pored takve osobe ne bi osjećali manje sposobni i vrijedni.

Kako prevladati ovaj sindrom ako ga imate

Prvi korak za prevladavanje Prokrustova sindroma jest da osvijestite da ga imate i da činite nepravdu drugima iz zavisti i manjka samopouzdanja. Priznavanje samom sebi (ili stručnoj osobi) da imate problem može biti dobar početak rada na sebi, na vlastitim nesigurnostima i disfunkcionalnim ponašanjima, ako je potrebno i uz pomoć psihologa. Naime, zavist se, kad nije destruktivna nego se prizna i svjesno kontrolira, može pretvoriti u poticaj za osobni rast i napredak. I to ne nauštrb drugih.

Ako ste, pak, primijetili da ste vi sami žrtva osobe s Prokrustovim sindromom, nemojte sebe kriviti, predbacivati si ili dovoditi u sumnju vlastitu vrijednost. Važno je da prepoznate znakove ovog sindroma i da budete svjesni što se događa, da to dolazi iz nečije nesigurnosti i manjka samopoštovanja, te da nema nikakve veze s vama. Također, trebate postaviti jasne granice i, ako je potrebno, distancirati se od takve osobe.