Jeste li se ikada osjećali kao da trebate sakriti svoje ‘nisam spavala tri dana‘ podočnjake prije nego što izađete iz kuće? Niste sami. Ta dosadna i teško rješiva sjena ispod očiju često može privući pažnju samo na sebe, a naša lice tada izgledaju kao da smo upravo završili cjelonoćni maraton horor filmova. Ali prije nego što posegnete za tim korektorom, postoje i prirodna i osvježavajuća rješenja za taj problem - ulje paprene metvice. Da, ono isto intenzivno ulje koje dodaje udarac našim mentol bombonima i čaju moglo bi biti vaša nova prirodna šminka za prekrivanje podočnjaka.
Podočnjaci, također poznati kao periorbitalni podočnjaci, muče mnoge od nas i čest su problem, a podrazumijevaju kožu ispod očiju koja izgleda tamnije od okolnog područja. To se događa jer je koža u toj regiji vrlo tanka, što čini krvne žile ispod vidljivijima. Čimbenici poput genetike, starenja i izbora načina života mogu pogoršati to stanje. Dermatolog dr. DM Mahajan objašnjava da podočnjaci mogu varirati u boji od jednolikog tamnjenja do plavkaste ili ljubičaste nijanse, ovisno o tonu kože i uzrocima.
Simptomi podočnjaka
- Promjena boje - Ovo je primarni simptom, koža ispod očiju počinje izgledati tamnije.
- Natečenost - Otečenost ispod očiju, često zbog zadržavanja tekućine, alergija ili pritiska u sinusima.
- Bore - Fine linije i bore mogu postati uočljivije kod podočnjaka.
- Umor očiju - Umorne ili napete oči, često zbog duljeg vremena pred ekranom.
- Poteškoće s koncentracijom - Umor ili naprezanje očiju od podočnjaka mogu dovesti do problema s fokusiranjem.
Uzroci podočnjaka
- Genetika - Obiteljska anamneza igra značajnu ulogu.
- Nedostatak sna - Loš san može uzrokovati natečenost i promjenu boje.
- Alergije - Alergije i problemi sa sinusima mogu povećati protok krvi i oticanje.
- Nutritivni nedostaci - Nedostatak esencijalnih hranjivih tvari poput željeza, vitamina K i omega-3 masnih kiselina.
- Previše kofeina - Visok unos kofeina može dehidrirati kožu, pogoršavajući podočnjake.
- Starenje - Stanjivanje kože i gubitak masnoće ispod očiju čine podočnjake izraženijima.
- Pušenje - Smanjuje protok krvi i uzrokuje promjenu boje.
- Produljeno vrijeme pred ekranom - Dovodi do naprezanja očiju i podočnjaka.
Prednosti ulja paprene metvice
- Svojstva hlađenja - Ulje paprene metvice stvara osjećaj hlađenja i pomaže u sužavanju krvnih žila, smanjujući natečenost i promjenu boje.
- Smanjena upala - Njegova protuupalna svojstva pomažu u smanjenju otečenosti.
- Antioksidativna svojstva - Antioksidansi u ulju paprene metvice štite kožu od oštećenja iz okoliša.
Kako koristiti ulje paprene metvice
- Krema za područje oko očiju s uljem paprene metvice - Pomiješajte pet do sedam kapi ulja paprene metvice s jednom žlicom kokosovog ulja. Nanesite ispod očiju prije spavanja i isperite ujutro.
- Hladni oblog za oči - Namočite blazinicu za pamuk u mješavini ulja paprene metvice i vode. Nanesite na oči i držite pet do sedam minuta.
- Masaža očiju uljem paprene metvice - Nježno umasirajte nekoliko kapi ispod očiju kružnim pokretima, usredotočujući se na orbitalnu kost.
- Maska za oči s uljem paprene metvice - Pomiješajte ulje paprene metvice s maskom za lice ili nanesite izravno. Ostavite da djeluje 10-15 minuta i isperite.
- Valjak za oči s uljem paprene metvice - Pomiješajte ulje paprene metvice s baznim uljem i upotrijebite aplikator s kuglicama za nanošenje ispod očiju.
- Ulje paprene metvice i maska za oči krastavca - Stavite kriške krastavca na oči, pokapajte uljem paprene metvice, ostavite 10-15 minuta i isperite.
Potencijalne nuspojave ulja paprene metvice
- Iritacija kože - Može uzrokovati crvenilo, svrbež i peckanje na osjetljivoj koži.
- Alergijske reakcije - Neki pojedinci mogu doživjeti alergijsku reakciju ili kontaktni dermatitis.
- Iritacija očiju - Može iritirati oči ako se nanosi izravno.
Preporučuje se razrijediti ulje paprene metvice određenim baznim uljem i napraviti takozvani ‘patch test‘ na koži prije same upotrebe oko očiju.