Ovo savršenstvo doista postoji! Sladoled koji ne deblja i gotov je za pet minuta, pripremite popis

Pripremila: Ana Večerić, fitness trenerica

Petak je, vikend kuca na vrata, a u vama sve vrišti: ‘Hoću nešto slatko! Istovremeno glavom prolazi druga misao: ‘Ali, želim se zategnuti do ljeta...‘ Poznato? Dobra vijest je da možete imati oboje - slatko zadovoljstvo i osjećaj kontrole nad postavljenim ciljevima. Rješenje se nalazi u zdravom domaćem sladoledu koji je toliko fin da ga jedu i klinci. Uz to, toliko je pametno složen da ne sabotira vašu liniju.

Sladoledi od čokolade i jagoda

Ana Večerić/privatni album

Zdravi sladoled

Ako volite sladoled, ali želite zdraviju verziju, donosim vam dvije različite verzije recepta - čokoladni i rozi! S ovim receptom možete uživati u sladoledu bez grižnje savjesti. Pripremaju se jako brzo, a okus je savršen!

Sastojci za čokoladni sladoled:

• smrznute banane
• grčki jogurt
• krem sir
• kakao
• med
• ekstrakt vanilije

Upute za pripremu: Korak prije početka pripreme recepta potrebno je narezati bananu na manje komadiće i smrznuti ih. Smrznute banane ubaciti u blender i dobro izmiksati. Dodati grčki jogurt, žlicu do dvije kakaa, krem sir, ekstrakt vanilije, med pa sve zajedno još jednom izmiksati u blenderu dok se svi sastojci ne sjedine. Preliti u posudu i gore posuti s manjim komadićima čokolade po želji. Staviti u zamrzivač. Naš čokoladni sladoled je spreman!

Sastojci za rozi sladoled:

• grčki jogurt
• krem sir
• smrznute jagode
• med
• ekstrakt vanilije

Upute za pripremu: Smrznute jagode ubaciti u blender i dobro izmiksati. Dodati grčki jogurt, ekstrakt vanilije i med pa sve zajedno dobro ponovno izmiksati. Staviti u posudu i ostaviti u zamrzivaču. Dobar tek!

Što kažu mame koje su probale?

‘Ovaj sladoled mi je spas! Klinci su ga pojeli brže nego čokoladni, a ja se prvi put nisam osjećala krivo. Super stvar za vikend kad želiš uživati, ali ne želiš u ponedjeljak ispočetka.‘

Za više ovakvih recepata posjetite besplatnu Momtivation aplikaciju u kojoj vas očekuju više od 200 zdravih slastica i obroka koje smijete jesti bez grižnje savjesti, kratki treninzi koji tope naslage i oblikuju u sedam minuta, liste za kupovinu i tjedni jelovnici i ostalo.