Da, postoji pizza koja ne deblja i oduševit će baš sve! Trenerica otkriva sastojke

Pripremila Ana Večerić, fitness trenerica

Znamo kako izgleda vaša subota, djeca trče oko stola, a vi pokušavate smisliti što skuhati. Nešto što nije teško, ne traži 30 sastojaka i ne sabotira vaš trud da zadržite ljetnu formu. Temperature rastu, apetiti padaju, ali želja za ukusnim ručkom ne nestaje. I tu se javlja ono vječno pitanje svake mame: ‘Što skuhati, a da nije teško? Kako pojesti nešto fino, bez grižnje savjesti? Postoji li ručak koji vole i djeca i odrasli, a da ne “uništava” formu za plažu?‘

Ako ste i vi pokušavali slijediti jelovnike koji izgledaju kao da su pisani za robote, niste sami. Upravo zato sam krenula u potragu za rješenjima koja svaka mama može uklopiti u stvarni život. I imam recept koji će vas oduševiti. Ova pizza ne deblja, i to ne govorim olako. Stvorena je za mame koje žele inspiraciju za zdraviju prehranu, jednostavne recepte i obroke koji ne zahtijevaju ni kuhinjsku vagu ni savršen raspored. Umjesto bijelog brašna, baza ove pizze su zobene pahuljice. Testirana je u tisućama kuhinja mama koje su, baš poput vas, tražile ono idealno između okusa i zdravlja.

Zdrava pizza

Privatni album

Pizza od zobenih pahuljica u tavici

Sastojci:

• Zobene pahuljice
• Sol
• Papar
• Voda
• Kuhana šunka
• Mozzarella
• Rajčica
• Origano

Priprema:

1. Stavite pahuljice u posudu, dodajte vodu, sol i sve izblendajte.

2. Prebacite smjesu na tavicu na kojoj ste zagrijali malo maslinovog ulja za pečenje.

3. Dok se lagano peče, pripremite sos od rajčice tako da u posudicu ubacite malo soli i papra, origano i promiješate s pasiranom rajčicom.

4. Na smjesu koja se peče lagano rasporedite sos kao da radite klasičnu pizzu. Dodajte šunku, mozzarellu i cherry rajčice.

5. Poklopite dok se peče na tavici nekoliko minuta i pričekajte. Naša pizza iz tavice je gotova. Dobar tek!

Video recept s detaljno objašnjenim svakim korakom pripreme pronađite u potpuno besplatnoj Momtivation aplikaciji.