Gotovo svaka druga žena u menopauzi primijeti pojačanu dlakavost: evo što stoji iza toga i kako si pomoći

Nedavno je bivši njemački supermodel Heidi Klum priznala da je primijetila povećan broj dlačica na licu i tijelu u menopauzi. Ako se i vi prepoznajete u tom problemu, sigurno će vas zanimati što možete učiniti da ga ublažite ili riješite. U svakom slučaju, niste usamljeni jer mnoge žene u peri- ili postmenopauzi imaju slične simptome. Jedno istraživanje, u koje su bile uključene žene iz Sjeverne Europe u postmenopauzalnoj dobi (45+), pokazalo je da je oko 49 posto ispitanica primijetilo porast dlakavosti na licu nakon menopauze, i to u području brade, gornje usne ili oboje. Ispitanice su najčešće navodile povećanje dlakavosti na bradi (njih 39 posto). Drugim riječima, gotovo svaka druga žena može očekivati neki oblik rasta dlačica na licu tijekom ili nakon menopauze.

Uzroci

Uzroci porasta dlakavosti u ili nakon menopauze su brojni i često međusobno povezani. To mogu biti:

1. Hormonalna neravnoteža estrogena i androgena

S menopauzom dolazi do drastičnog pada proizvodnje estrogena u jajnicima, dok testosteron i drugi androgeni hormoni mogu i ne moraju rasti, no u svakom slučaju dolazi do promjene u odnosu između estrogena i androgena, i to u korist androgena, što potiče pojavu androgenih učinaka kao što je rast dlačica na mjestima na kojima su one prije bile gotovo nevidljive.

2. Povećana aktivnost 5-α-reduktaze

Enzim koji testosteron pretvara u "moćniji" dihidrotestosteron (DHT) može biti aktivniji u nekim tkivima, poput kože i folikula dlačica, ili može doći do porasta osjetljivosti folikula dlačica na androgene hormone.

3. Smanjena povezanost između androgenih hormona

SHBG, ili globulin koji veže spolne hormone čineći ih neaktivnima, s godinama se smanjuje, kao i sa smanjenjem estrogena, te ostavlja više "slobodnih" androgenih hormona koji mogu djelovati na folikule dlačica.

4. Genetski i metabolički faktori

Kao što je slučaj i s drugim aspektima menopauze, osobna sklonost ima važnu ulogu: genetika, hormonalna anamneza, eventualno postojanje bolesti kao što su sindrom policističnih jajnika, debljina, metaboličke bolesti, prisutnost toksina, oksidativni stres ili sistemska upala mogu utjecati na težinu problema pojačane dlakavosti.

5. Starenje folikula dlačica

Anagena faza (faza rasta) se skraćuje, gustoća dlačica se mijenja, kao i kvaliteta dlačica i vlasi (pigmentacija, promjer). Sve te promjene čine još vidljivijima dlačice koje su nekoć bile tanke i jedva primjetne.

Praktična rješenja

Ako je porast dlakavosti nagao i izražen ili praćen drugim promjenama, poput promjene glasa, povećanja mišićne mase, seboreje ili teških akni, preporučuje se napraviti hormonalne pretrage (ukupni i slobodni testosteron, DHEA-S, LH/FSH, SHBG). Potrebno je isključiti i endokrine uzroke, poput hiperplazije jajnika, hiperplazije nadbubrežne žlijezde ili uzimanja androgenih lijekova. Postoje razni kozmetički tretmani koji mogu pomoći. Privremena rješenja su depilacija voskom, čupanje pincetom i depilacijske kreme, a trajnija su uklanjanje dlačica diodnim laserom ili elektrolizom, koji progresivno smanjuju aktivne folikule. Može pomoći i korištenje specifičnih krema, poput topičkog eflornitina koji usporava rast dlačica.

Moguće rješenje je i nadomjesna hormonska terapija koja može pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže estrogena, što može smanjiti učinak androgenih hormona, no to nije učinkovito kod svakoga. Mogu se koristiti i antiandrogeni, poput spironolaktona, koji može prepisati liječnik ako smatra da je to potrebno.

Na kraju, korisno je i unijeti neke promjene u stilu života koje mogu pomoći da se stanje drži pod kontrolom. Poželjno je pridržavati se uravnotežene prehrane kako bi se izbjeglo debljanje koje narušava hormonalnu ravnotežu, smanjiti stres jer kronični stres može utjecati na hormonalni status, potrebno je dovoljno kvalitetnog sna, kao i držanje šećera u krvi pod kontrolom i redovita tjelesna aktivnost jer sve to pomaže u održavanju zdravog metaboličkog profila. Dobro je i voditi brigu o koži, redovito je čistiti blagim sredstvima, izbjegavati nadraženost uslijed prečestih depilacija, vlažiti je hidratantnim proizvodima te štititi od sunca.