Svaki par ima svoju seksualnu normu, koja je vaša?

Parovi koji dođu seksualnom terapeutu često žele znati je li njihov seksualni život normalan, žele znati vode li ljubav dovoljno učestalo, je li njihov seks "pravi" oblik seksa..., a ponekad čak misle da je sve što rade u krevetu pogrešno, kaže američka seksologinja i autorica knjige "The New Monogamy", Tammy Nelson.

PRVO PRAVILO

Ne uspoređujte se s drugima, jer svaki par ima svoju "normu" pa zadovoljavajuću učestalost treba promatrati u tom kontekstu, kaže Dawn Michael, autorica knjige "My Husband Won’t Have Sex With Me". Ako neki par godinama vodi ljubav tri puta tjedno, a zatim jednom tjedno, znači da se model promijenio i frekvencija opala. Na to se fokusiramo u razgovoru, kaže Michael i dodaje da čarobni broj ne postoji, a većina parova koji tvrde da to rade cijelo vrijeme - laže.

- Mnogi mi isprva kažu da se seksaju tri puta tjedno, no ono što često vidim u praksi jest da brojka ne odgovara istini - kaže ona.

DRUGO PRAVILO

Spolni život svakog para je stalna navigacija između njihova libida, vremena i energije te zajedničke želje da seks bude prioritet, kaže Chris Rose, edukatorica seksa na portalu Pleasure Mechanics. Česti razgovori o seksu, maženja i izrazi privrženosti i izvan spavaće sobe mogu biti najvažniji faktori za održavanje seksualnog zadovoljstva u dugim vezama, misli ona.

Ian Kerner, seksualni terapeut i autor knjige "She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman", ukazuje na činjenicu da seks nije uvijek spontan. Parovima govori da se želja vrlo često ne budi na početku seksa, nego više prema sredini. Treba nastojati stvoriti atmosferu - kroz ljubljenje, ples, milovanje, gledanje ili čitanje erotskih i porno sadržaja - koji mogu probuditi želju. Prepustite se tome i vidite kamo će vas odvesti.