![32111361](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/02/02/k_32111361_640.jpg)
#nordijsko hodanje
![32111361](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/02/02/k_32111361_640.jpg)
Pokrenimo se! Kreću proljetni upisi u školu trčanja
![30227617](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/08/28/k_30227617_640.jpg)
Počeli su jesenski upisi u školu trčanja i nordijskog hodanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Trener Bruno Šeremet](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/03/k_28905199_640.jpg)
VIDEO Trener otkriva kako nordijskim hodanjem postići top formu: Važno je samo da ne radite ove greške
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Upisi u Trčaonu](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/03/07/k_28223037_640.jpg)
Još se stignete prijaviti u najveću školu trčanja i nordijskog hodanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![27936937](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/12/k_27936937_640.jpg)
Priključite se Trčaoni - najvećoj školi trčanja i nordijskog hodanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![23633491](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/02/11/k_23633491_640.jpg)
Pravo "vrijeme za mene" može biti trčanje ili nordijsko hodanje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![12329893](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/01/k_12329893_640.jpg)
Jesenski upisi u Trčaoni - školi trčanja i nordijskog hodanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Postoji više tehnika nordijskog hodanja; kod najjednostavnije štapovi se pomiču u normalnom ritmu pomicanja ruku tijekom hoda: lijeva ruka-desna noga, desna ruka-lijeva noga.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/1/10/13/iStock-700981824.jpg)
Nordijsko hodanje povezuje se sa smanjenjem opsega struka, kroničnih bolova i depresije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Riječ je o hodanju uz pomoć posebno dizajniranih štapova i ova aktivnost privlači velik broj ljudi u svijetu, a sve više i u Hrvatskoj.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/8/19/lucas-favre-GzcI_rMNclY-unsplash.jpg)
Nordijsko hodanje pomaže oporavku žena nakon raka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Programi traju do druge polovice lipnja i besplatni su za sve zainteresirane.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/faac7c30-737b-433f-bb24-0ed2630278db.bin.jpg)