Niski krvni tlaki vrtoglavica često su povezani, ali koji su uzroci niskog tlaka?Koji su simptomi, liječenje i pomoć kod niskog krvnog tlaka? Kakotreba izgledati prehrana....
Niskim krvnimtlakom smatra se sistolički tlak niži od 105 za muškarce i 100 zažene, a dijastolički 70 za muškarce i 65 za žene.
Mnogi pate odniskog tlaka, pogotovo žene između 18 i 25 godina. Muče ihvrtoglavice, teško se skoncentriraju, boli ih glava, povremenoosjećaju lupanje srca, noge im natiču, gube apetit, osjećaju seslabo i umorno. Svi ti simptomi ukazuju na niski tlak, a mjerenjemtlakomjerom liječnik će ga točno diagnosticirati.
Prvi i osnovnipostulat je dovoljan unos tekućine (nešto više od 30 mL / kgtjelesne mase). Odmah uz bok obilnoj hidraciji stoji unos soli.Iako je sol često smatrana glavnim krivcem za većinukardiovaskularnih oboljenja, strah od njezine konzumacije jeopravdan samo u slučaju granične hipertenzije odnosno rizika odpovišenog krvnog tlaka. I u hipotenziji, doduše, ne trebapretjerati s konzumacijom soli kako se ne bi preopteretili bubrezii dovelo organizam do elektrolitskog disbalansa.
S obzirom da jeza pad krvnog tlaka idealno vrijeme nakon (obilnog) obroka, ljudikoji boluju od hipotenzije svakako bi trebali izbjegavati unošenjevećih količina hrane odjednom, a naročito obroke bogateugljikohidratima. Preporučljivo je raspodijeliti obroke u višemanjih, nakon obroka ili uz njega piti puno tekućine te pokojikofeinski napitak (kavu, Coca-Colu…)
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....